Mi-a fost aproape foame o lună întreagă, la început mi-a fost greu, apoi m-am obișnuit, apoi încet am început să mănânc asta sau aia, dar în doar 2-3 luni am slăbit mai mult de 10 kg. Există un pericol pentru sănătatea mea?

care

Yana Dimitrova - Haskovo

A avea. Aici sunt ei:

Vei deveni rece, tremurând chiar și pe timp cald. Corpul uman conține două tipuri de grăsime - albă și maro. Maroul nu acumulează grăsimi neplăcute, este transformat în energie și căldură. Și atunci când este necesar, eliberează de 20 de ori mai multă căldură decât grăsimea obișnuită. Cu vârsta, grăsimea brună scade semnificativ și la adulți rămâne doar în jurul rinichilor și glandei tiroide, sub brațe și umeri - acolo creează așa-numitul. „Manta de încălzire”. De aceea, dacă slăbești atât de brusc, riști să pierzi acest strat important cu un bun efect de izolare termică.

Îți vei pierde rezistența. Ai nevoie de energie pentru un stil de viață activ. Și este de două ori mai mare în grăsimi decât în ​​carbohidrați.

Organele voastre interne vor rămâne fără apărare. Țesutul adipos creează un pat protector pentru multe organe. Asa numitul tampoanele grase protejează în mod fiabil intestinele, rinichii, nervii și vasele de sânge de influențele externe adverse și leziunile mecanice. Și fără protecție moale, organele, cum ar fi rinichii, se pot relaxa și așa-numitele rinichi rătăcitori.

Femeile au probleme de concepție, deoarece țesutul adipos este cel care produce estrogen și leptină. Ei trimit un semnal către sistemul de reproducere că corpul este pregătit să poarte copilul. În plus, celulele grase captează hormonul masculin testosteron din sânge și secretă estrogen feminin în el. Prin urmare, lipsa de grăsime reduce șansele de ovulație cu succes.

Îți slăbește imunitatea. Puteți mânca roșii, citrice, mere, iaurt și alte alimente cu conținut scăzut de calorii. Dar această dietă monotonă duce la un deficit de nutrienți în organism, scade imunitatea și duce la anemie cu deficit de fier. Persoanele care urmează anumite diete sunt iritabile și dorm prost.

Apare acetonemia. În timpul foametei, organismul începe să primească puțină glucoză, iar grăsimile devin o sursă de energie. Începe să se descompună în acizi grași, care sunt apoi descompuși în corpuri cetonice. Din excesul acestor produse de defalcare la o persoană înfometată începe să miroasă puternic a acetonă. Iar acetona este o substanță destul de otrăvitoare, afectează funcționarea tuturor organelor și sistemelor din corp.

Tonul pielii scade. Acest lucru se întâmplă dacă slăbești rapid cu ajutorul diferitelor tablete, ceaiuri și suplimente. În acest caz, pielea se micșorează semnificativ mai lent decât volumul corpului și după un timp apar zone „în exces”, adică. se lasă și ai riduri neplăcute.

Poate apărea deshidratare. Pierderea în greutate se datorează diureticelor și laxativelor - acestea cauzează pierderea de lichide. În această stare, echilibrul apei din organism este perturbat, substanțele utile sunt spălate. Utilizarea prelungită a diureticelor poate afecta funcția rinichilor și acest lucru poate duce la insuficiență cardiacă sau renală.

Intestinul învață să lucreze singur, uitând literalmente cum să o facă. O clismă acasă curăță doar părțile inferioare ale intestinelor, așa că este inutil să slăbești în acest fel. Spălarea nediscriminată a intestinului poate provoca întinderea severă a pereților colonului, ceea ce afectează activitatea mușchilor săi și duce la constipație.

Dacă îți place site-ul nostru, îți place pagina noastră de Facebook și devii prietenul nostru pentru a primi întotdeauna informații și articole noi și actualizate.