Dacă nu doriți ca vârsta să vă preseze prematur, mai întâi de toate scăpați de aceste obiceiuri 6. Unele dintre ele sunt cunoscute pentru efectele lor negative, iar altele par destul de inofensive.

AFACERI CURENTE DIN CONSILIUL MEDICAL

proaste

1. Fumatul

Medicii avertizează: doi ani de fumat obișnuit sunt suficienți pentru dezvoltarea așa-numitei transformări a tutunului - modificări adverse ale țesuturilor și organelor. Transformarea amprentei este în primul rând pe față: din cauza lipsei de umiditate, pielea devine mai subțire., culoarea se întunecă și își pierde elasticitatea naturală din cauza aportului de sânge afectat. Inhalarea constantă a fumului de țigară duce la falduri nazolabiale timpurii și riduri în jurul ochilor, abraziuni. Dacă nu putem renunța la fumat, va trebui să ne concentrăm pe un tratament adecvat, dar, desigur, cel mai bun și mai eficient - să renunțăm la fumat.

2. Alcoolul

Nu este vorba de alcoolism, ci de câteva ori pe săptămână luând cantități mici care dăunează frumuseții feminine. Faptul că îmbătrânirea populației este puternic influențată de așa-numitele radicalii liberi, care apar în procesul respirației celulare. Și cu un consum regulat de alcool, organismul nu poate face față eliminării acestor radicali liberi. Ca rezultat - sub ochi apar cercuri și umflături, chiar și o față umflată.

3. Sedentarism

Desigur, nu fiecare cetățean va putea să-și ia timp pentru vizite regulate la sală sau sporturi active. Cu toate acestea, este recomandat exercițiul și mersul pe jos dimineața! Și, de fapt, acestea sunt salvarea de la celulită și supraponderalitate - adevărații prieteni de inacțiune.

Acesta nu este un obicei, ci rezultatul unui stil de viață prost. Stai din nou în camera de internet aproape toată noaptea? Sau vizionați televizorul până când apare „Nu uitați să opriți televizorul”? Sau pur și simplu întoarceți-vă dintr-o parte în alta, încercând să vă amintiți câte căni de cafea ați băut seara. Ca rezultat - cercurile sub ochi și ochii înșiși sunt similare cu cele din filmele capodopere ale colecției morților vii. Între timp, problema este rezolvată și este foarte simplă - doar ajustați-vă rutina zilnică.

5. Expresii faciale active

Femeile se caracterizează printr-o emoționalitate crescută, un însoțitor constant al gesturilor active. Cu cât sunt mai intense - zâmbete, încruntări și multe altele. cu cât fața îmbătrânește ridurile. Pentru a scăpa de acest viciu, trebuie să vă obișnuiți cu auto-reglarea limbajului corpului. Observarea continuă este un proces complex, în special pentru persoanele care doresc, dar dacă aceasta este calea către tinerețe și frumusețe, va trebui să încercați.

6. Plajă la soare

Arsurile solare naturale îți împodobesc pielea și fac fetele mai mult decât sexy, dar din păcate este bine cunoscut faptul că expunerea prelungită a pielii neprotejate la soare poate duce la îmbătrânirea pielii, adică. decolorare prematură. Prin urmare, când veți face plajă mai bine, faceți-o înainte de ora 11 sau după ora 17. Și nu uitați să folosiți protecție solară.