CONCURENȚA ADRENALINĂ CU SINE
Sport extrem de solicitant, care necesită precizie și forță, autodisciplină și răbdare, curaj și calm, precum și trecerea propriilor limite fizice și mentale, deoarece cu cât condițiile de alpinism sunt mai dure, cu atât este mai mare succesul alpinistului.
Legenda spune că, încă din 327 î.Hr., când Alexandru cel Mare a cerut o cetate montană pe drumul mătăsii din nordul actualului Samarkand, răspunsul a fost: „Ne vom preda când armata ta va învăța să zboare”. Apoi Alexandru cel Mare a ales 300 de voluntari cu experiență, care erau gata să urce pe zidurile abrupte. Războinicii au început ascensiunea noaptea, ucigând 30 de alpiniști, dar 270 dintre ei au urcat în vârful cetății.
Ca și în trecutul îndepărtat, la fel și astăzi sensul și scopul alpinismului sportiv este de a cuceri secțiuni cât mai grele prin tehnica liberă, cu puterea propriilor mâini și picioare, folosind mânerele naturale (crăpături și proeminențe pe perete), fără oricare ar fi ajutoare și echipamente speciale, pe lângă espadrile alpiniste și magneziu, care servește la creșterea frecării dintre mâini și mâner. Toate echipamentele utilizate în acest sport (carabinere, hamuri, prieteni, pene etc.) servesc de fapt pentru a asigura alpinistul împotriva căderii la pământ. În caz contrar, căderile sunt considerate o parte integrantă a alpinismului și datorită echipamentelor de siguranță sunt controlate, adică. trebuie să se termine în siguranță în aer.
Trebuie avut în vedere faptul că alpinismul este o activitate potențial foarte periculoasă, iar consecințele în caz de accidentare pot fi permanente sau fatale. Este obligatoriu să respectați regulile de siguranță, care în jargonul alpiniștilor sunt numite „asigurare”, iar nerespectarea este considerată o decizie inadmisibilă și nerezonabilă, precum și urcarea riscantă dincolo de propriile capacități, deoarece în acest mod alpinistul pune în pericol nu numai a lui, viața ta, ci și a celorlalți oameni.
În disciplina alpinismului liber, alpinistul concurează cu el însuși și se străduiește să-și depășească propriile limite fizice și mentale. Acesta este un sport extrem de solicitant, care necesită precizie și forță, autodisciplină și răbdare. Este considerat un sport bogat în calorii, deoarece în doar o oră de urcare pe pereți, aproximativ 2.000 de calorii se „topesc”.
Alpinismul este un sport individual și responsabil. După determinarea direcției de mișcare, alpinistul plasează în partea de sus a traseului așa-numita „ancoră” (suport), găurind cel puțin două găuri în perete una lângă alta și introducând șuruburi de ancorare. La aceste șuruburi sunt atașate plăci sau inele metalice, la care sunt fixate carabinere și curele. Este vital ca ancora să fie realizată extrem de atent, deoarece rămâne în poziție permanentă. Viața alpiniștilor care îl vor folosi ulterior depinde de ea.
Alpinismul sportiv modern, precum și termenul de alpinism liber, au luat naștere la mijlocul secolului trecut, în jurul anului 1950, în Parcul Național Yosemite din partea californiană a lanțului muntos Sierra Nevada („Snow Mountain” în spaniolă). Parcul Național Yosemite și valea cu același nume sunt renumite pentru pădurile lor frumoase de sequoia și crestele abrupte de granit, dintre care cea mai faimoasă este monolitul de stâncă El Capitan, înalt de 1100 de metri și foarte popular printre alpiniști. La poalele monolitului se află un lac magnific, iar pâraie care curg pe pereții verticali din El Capitan și alte creste formează cea mai mare cascadă din America de Nord cu o înălțime de 739 metri.
CĂȚĂRARE PE GHEAȚĂ
Iarna, când cascadele îngheață și devin suficient de puternice pentru a rezista greutății alpinistului, acestea devin o provocare specială pentru adrenalină pentru fanii acestui sport extrem. Cățărarea pe gheață necesită echipamente pentru scaunele de cățărare, gheare universale, pene și o cască cu vizor de siguranță.
În plus față de cele naturale, există cascade de gheață artificială, denumite în mod popular „căderi de gheață”, sau cățărarea pe secțiuni de gheață improvizate, care se numește sculă uscată sau „cățărare uscată”. Dificultatea urcării pe gheață depinde de mulți factori, iar scara engleză pentru determinarea gradului de dificultate a fost adaptată de sistemul scoțian. Apropo, scoțienii sunt cunoscuți ca alpiniști excelenți, deoarece natura le-a dat multe cascade înghețate sau „căderi de gheață” pe malurile abrupte ale Scoției și există un ghid minunat pentru toți fanii acestui sport extrem („O gheață” Ghidul alpinistului în nordul New England ”), Cu autorii Rick Wilcox și Peter Lewis.
În funcție de scara pentru determinarea dificultății de urcare, există cinci categorii principale:
1. Traseu ușor pe gheață cu un mic unghi de înclinare, care poate fi urcat doar cu o frânghie de siguranță, fără gheață;
2. Un traseu mai dificil pe gheață cu un unghi mic de înclinare, care urcă cu pisici cu 10 dinți (vârfuri metalice pentru încălțăminte de alpinism, prevenind alunecarea pe gheață);
3. Gheață abruptă, în care se utilizează gropi de gheață și asigurarea este plasată sporadic;
4. Traseu dificil de-a lungul unui perete vertical de gheață continuu, care necesită o fixare mai frecventă cu pene;
5. Cascade înghețate sau cascade de gheață cu o pantă verticală de aproximativ 90 de grade.
Cu cât condițiile de alpinism sunt mai dificile, cu atât succesul alpinistului este mai mare. De exemplu, cascada Niagara înghețată aparține celei de-a cincea, cea mai grea categorie de „căderi de gheață”. Anul trecut, o cascadă Niagara înghețată a fost urcată de canadianul Will Gad, care a devenit prima persoană din lume care a realizat acest lucru. „A fost o misiune pe tot parcursul vieții pe care am crezut-o imposibilă”, a spus el, explicând că „grosimea gheții se schimbă în mod constant” și necesită o mare grijă.
RĂNIȚI
Începătorii în alpinismul liber nu ar trebui să se angajeze niciodată în această aventură fără un antrenor experimentat sau fără a urma un curs de specialitate, organizat periodic de diferite companii de alpinism, precum și fără a avea echipamentul necesar pentru a se asigura împotriva căderilor.
Pe lângă „căderea” de pe perete din cauza forței excesive pe care mușchii sau tendoanele nu le pot rezista, leziunile pot apărea și în timp, ca urmare a încărcărilor frecvente și intense. Cele mai frecvente leziuni sunt întinderea tendoanelor și mușchilor, leziunile articulare și pot duce la deformarea anumitor părți ale corpului, chiar și la cei mai experimentați alpiniști. Celebrul alpinist francez Alain Robert, cunoscut sub numele de „Spiderman”, a ajuns la 66% handicap din cauza rănilor suferite în practicarea acestui sport extrem. Specialitatea sa este ascensiunea ilegală a celor mai înalte clădiri din lume, care se numește construcții, sau escaladarea șantierelor.
URCARE GRATUITĂ Deasupra apei
Așa-numita „alpinism liber (solo)”, sau apă adâncă, este un tip preferat de alpinism liber în diferite părți ale lumii, unde există stânci înalte care se ridică deasupra mării. Apropo, deși se crede (în mod greșit) că căderea în apă nu poate provoca răni grave, trebuie știut că valurile mari și căderea de la o înălțime mai mare de 10 metri pot fi fatale.
GLOSAR AL CALCĂRII LIBERE
• Pe plumb - primul cățărător care determină traseul și prinde dispozitivele de siguranță intermediare și frânghia în spit;
• Coarda de sus - alpinism gratuit cu asigurare prin suport (ancoră), utilizat în școlile de alpinism;
• Punct roșu - alpinistul trece liber traseul, care a trecut deja prin urcare;
• Alpinism solo - alpinism fără sprijin partener, dar cu echipament de siguranță;
• Integrală solo - alpinism fără nicio asigurare și fără partener; extrem de periculos;
• La vedere (alpinism la fața locului) - alpinistul trece liber traseul pe care urcă pentru prima dată, fără nicio informație prealabilă despre el;
• Flash - alpinistul trece liber traseul, pe care îl urcă pentru prima dată, dar există informații despre el;
• Jo-jo (urcarea yo-yo) - urcarea coborând (dormind până dormind) și stând (odihnindu-se) pe scaun.
PERETI ARTIFICIALE
Cățărarea pe pereți artificiali și în săli de sport este ideală pentru alpiniștii începători, deoarece se desfășoară sub supravegherea strictă a antrenorilor și instructorilor calificați. Cu toate acestea, lipsa de experiență în asigurările de toamnă, precum și entuziasmul novicilor de a depăși mai repede propriile limite, pot duce la leziuni musculare și tendinoase. Altfel, în jargonul alpiniștilor, pereții artificiali sunt numiți „materiale plastice”.
- Dezintoxicare și slăbire - Betty
- Prinde broasca și transformă-o în prinț! Ziua Mondială a Sărutului este astăzi - Timp liber - Odihnă
- Mănâncă cea mai delicioasă mâncare grecească fără a părăsi Sofia - Timp liber
- Hiperhidroza - Betty
- Covrigi turcești pentru hobby - Cojile de susan turcesc