miere

Conform faptelor dovedite în termeni științifici, o linguriță de miere conține 17 grame de zahăr și are 64 de calorii. Interesant este că mierea nu conține aproape nici fibre și grăsimi. Mierea are cantități mici de vitamine și minerale utile. Una dintre calitățile care fac ca mierea să fie mult preferată pentru utilizare în medicină este tratamentul său natural, fiind proprietățile sale antioxidante excelente. Enzimele și acizii organici contribuie la funcția sa antioxidantă.

pixabay.com

Beneficii pentru piele

Utilizarea mierii în procedurile cosmetice de înfrumusețare este una dintre cele mai vechi metode utilizate pentru a preveni îmbătrânirea pielii. O mască cu miere și curcumă poate restabili rapid pielea arsă sau iritată. În plus, mierea îți poate face pielea extrem de moale și strălucitoare.

pixabay.com

Iată cum puteți face o mască cu miere:

Se amestecă 1 linguriță de turmeric cu o linguriță de miere neîndulcită. Spălați-vă fața cu apă caldă și aplicați amestecul pe piele. Lăsați să acționeze 15 minute, apoi clătiți bine cu apă pentru a curăța.

pixabay.com

Beneficii pentru păr

Numeroasele ingrediente benefice pe care le are mierea îl fac ideal pentru balsamul de păr. Cu ajutorul mierii, părul devine mai moale într-un mod natural. De aceea este ingredientul perfect pe care îl puteți folosi pentru a menține părul frumos. Mierea poate preveni căderea părului. Datorită funcției sale antioxidante, mierea stimulează creșterea părului și are grijă de sănătatea bună a scalpului.

pixabay.com

Mască de păr cu miere:

Aplicați una/două lingurițe de miere pe scalp. Ungeți și acoperiți cu un capac de duș, apoi lăsați-l să acționeze timp de 20-30 de minute. Se spală bine cu apă caldă. Repetați procedura de până la două ori pe săptămână.