coca-cola

Coca-Cola este considerată una dintre cele mai importante băuturi carbogazoase dăunătoare. Mulți oameni nici măcar nu se gândesc la conținutul de zahăr din Coca-Cola. Diverse experimente au dezvăluit că un pahar mare din această băutură, care este vândută în cinematografe, conține aproximativ patruzeci și patru de linguri de zahăr.

Cantitatea de zahăr din Coca-Cola

Producătorii acestui popular sifon recunosc că cantitatea de zahăr din Coca-Cola este foarte mare. Sunt de acord că mulți consumatori de băuturi nici măcar nu se gândesc la cât de mult zahăr din Coca-Cola. Într-un pahar standard de două sute de mililitri, conține aproximativ șase până la șapte lingurițe de zahăr.

Potrivit medicilor, procentul zilnic de aport de zahăr nu trebuie să depășească șase până la șapte linguri de zahăr pentru femei și nu mai mult de nouă linguri de zahăr pentru bărbați. Pe baza acestor date, vedem că într-o sticlă de băutură carbogazoasă conținutul de zahăr este de multe ori mai mare decât procentul zilnic și acest lucru se întâmplă neobservat de fanii Coca-Cola.

Din păcate, majoritatea consumatorilor pur și simplu nu se gândesc la faptul că astfel de băuturi conțin o cantitate imensă de kilocalorii, care sunt periculoase pentru corpul uman. Zahărul Coca-Cola este foarte dăunător și periculos după cum urmează: aceste băuturi nu saturează organismul, respectiv cresc conținutul caloric al dietei zilnice, ceea ce cauzează supraponderalitatea. Acesta este pericolul utilizării acestui sifon: după ce bem un pahar, ajungem la zahărul zilnic. Adăugați la aceasta deserturi și alte feluri de mâncare pe care le consumăm în timpul zilei.

În plus față de abundența caloriilor care pot duce la supraponderalitate, Coca-Cola contribuie la dezvoltarea diabetului deoarece duce la un salt accentuat al glicemiei.