Creveți umpluți, cornuri, salată fragedă și multe alte apă de gură pot fi preparate cu crabi delicioși. Sunt un produs excelent pentru gustări. Util în special ca înlocuitor pentru sandvișurile bogate în calorii, ficat și altele. Dacă vorbim despre câte calorii sunt de fapt conținute în bastoanele de crab, este important de menționat că au vitamina PP, precum și nichel, clor, molibden și zinc.
Compoziția și caloriile bastoanelor de crab
100 g de produs sunt de aproximativ 80 kcal. Acesta este un produs destul de dietic, care este excelent ca ingredient principal în multe salate de slăbit. Cu toate acestea, dacă alegeți un produs de calitate slabă, probabilitatea de otrăvire este mare.
Deci, compoziția bastoanelor de crab nu include racimeso. Baza este o făină de pește ieftină numită surimi. În plus, produsul poate include amidon, proteine din soia, apă potabilă, o cantitate mică de sare, zahăr, glutamat monosodic, care este un potențiator al gustului, precum și albuș de ou și ulei vegetal.
Apropo de surimi, este important să rețineți că pe acesta se referă la pești cu carne albă, care nu conțin aproape grăsimi. Marele avantaj al unor astfel de pește tocat este că, în timpul procesării, nu este supus unui tratament termic. Aceasta înseamnă că din bețe de crab, deși nu în cantități mari, ci stocate de vitamine și minerale inerente polenului, merluciu, cod șofran, cod și cod. Apropo, aceste mușcături de pește se fac doar pe a treia.
De asemenea, este important să rețineți că 100 de grame de produs conțin 18 g de proteine, 3 g de grăsimi și nu conțin carbohidrați.
Conținutul caloric al bastoanelor de crab din aluat
Cu acest produs delicios puteți crea un număr atât de mare de buze și, în același timp, mâncăruri cu conținut scăzut de calorii, care vă linge degetele.!
Deci, toată lumea știe că rețeta bățurilor coapte în aluat nu poate răni cifra, pentru simplul motiv că conține doar 70 kcal la 100 de grame și 1 gram de grăsime, 7 grame de proteine și unsprezece grame de carbohidrați. Cu toate acestea, nu este recomandat să vă bazați pe o singură masă dacă nu doriți să obțineți colesterol „rău”.
Bastoane de crab - aport caloric cu dieta
Acest produs nu este considerat un dietetist bogat în calorii. Este adevărat că nu este recunoscut ca fiind deosebit de util din motivul că au existat substanțe naturale mici, care sunt utile pentru organism. Pe baza acestui fapt, includeți în dieta dvs. dacă bastonul de crab depinde sau nu de propriile preferințe.
- Câte grame sunt 200 de calorii în diferite alimente Pierdere în greutate
- Adevărul despre câte calorii există în alcool - Știri la modă
- Câte calorii din omleta
- Câte calorii din marshmallow
- Câte calorii forum BB-Team