pentru

În zilele noastre, mulți oameni sunt interesați de un stil de viață sănătos, consumând superalimente pentru o sănătate bună, cereale integrale și grăsimi sănătoase. Planul perfect arată așa - selectăm produse de calitate și le oferim celor dragi un fel de mâncare proaspăt gătit, cu o grămadă de substanțe utile. Cu toate acestea, meniul optim necesită timp și abilități, pe care nu le avem întotdeauna într-o zi plină cu sarcini de muncă. Aici vine în ajutorul meniului restaurant Korona, care vă poate anula întotdeauna și vă poate garanta mâncare sănătoasă și o varietate de sugestii pentru un prânz și o cină delicioși. Pentru orice eventualitate, iată câteva trucuri pentru o mai bună organizare în pregătirea mâncării pentru întreaga săptămână.

Faceți un meniu săptămânal și o listă de rețete

La prima vedere, această idee pare plictisitoare și enervantă. În acest scop, este necesar să creăm o brainstorming de familie și să modelăm temele cele mai dorite acasă. Alegerea unei zile de dovlecei sau a unei zile de pizza îi va uni pe toți și îi va face să aștepte o zi delicioasă. Dacă combinați pizza cu un film sau un joc de societate, veți transforma ziua săptămânii într-o adevărată distracție. După ce ați decis temele pentru săptămâna viitoare, veți putea să identificați rețetele preferate sau să aruncați o privire la câteva rețete interesante noi de încercat.

Faceți o listă de cumpărături și cumpărați inteligent

Lista de cumpărături durează puțin, dar îi salvează și pe cei mai distrasați de pe piață. Conține toate ingredientele care participă la rețetele preferate pentru zilele tematice ale săptămânii. Cumpărături inteligente este un termen pentru gazde inteligente. Cumpărături inteligente înseamnă aranjarea listei în funcție de locația produselor din magazin pentru a economisi timp. Alegeți ore mai liniștite pentru a evita aglomerația și adăugați în cele din urmă produsele congelate la turul dvs. de cumpărături. La final, cu atâta gândire, s-ar putea să ai timp pentru o cafea.

Faceți provizii pentru elementele esențiale și pregătiți gustări

Fiecare gospodărie ar trebui să aibă produse de bază pentru a economisi în situații neașteptate. Produse precum condimente, cruste de patiserie, ouă, iaurt, sosuri sau chiar un pachet de spaghete sau orez. După ce ați făcut cumpărături și v-ați gândit la principalele produse, puteți pregăti gustări din fructe și legume tocate. Cu excepția roșiilor și castraveților, legumele de salată pot fi păstrate în frigider feliate și gata de mâncare de la două zile la o săptămână întreagă. Stropiți cu ulei de măsline, amestecați bine și închideți într-un castron cu capac sau folie alimentară. Puteți turna suc de lămâie peste fructele din ziua respectivă și le puteți pregăti pentru ziua respectivă.

Faceți goluri pentru întreaga săptămână

Dacă meniul săptămânal include carne sau cereale, le puteți pregăti în prealabil în weekend. Fileurile de pui sau de porc în bucăți, hummus gata preparate, cartofi fierți, quinoa sau orez fiert sunt alegeri potrivite pentru prepararea rapidă a salatelor bogate, paste, năut sau chiftele de cartofi și combinații cu legume și nuci fierte sau fierte. Amintiți-vă că orice prânz sau cină rămase poate fi înghețat și mai târziu implicat în pregătirea de 30 de minute pentru ultima cină. Planul preliminar va garanta mai puține surprize în ultimul moment.

Internetul este plin de idei pentru pregătirile preliminare pentru meniul săptămânal, care sunt stocate în cutii mici în frigider sau congelator. Dacă totuși nu găsiți suficient timp și doriți să încercați diferitele trucuri, puteți conta întotdeauna pe restaurant Korona, locul preferat pentru tentațiile culinare din orașul Pleven. Adu-ne familia ta, copiii tăi, îți vom oferi sugestii sănătoase pentru un prânz și o cină delicioși.