Suntem deseori tentați să mâncăm junk food și să ne calmăm cu gândul că vom arde calorii mai târziu.
Dar știi cât de mult trebuie să încerci să le arzi?
Vedeți informații interesante despre câți kilometri trebuie să mergeți sau câți pași de făcut pentru a arde calorii din mai multe alimente populare:
O cutie de Coca-Cola - 140 de calorii
Snickers - 215 calorii
Grande Starbucks Caramel Capuccino: 410 calorii
Big Mac - 540 de calorii
Pași: 12.140 pași
Sandwich Whopper - 650 de calorii
Pași: 14.600 pași
Burrito de pui Chipotle - 1050 de calorii
Nici salatele nu sunt sigure. În unele restaurante sunt servite cu sosuri bogate în calorii. De exemplu, salată mare de pui în Chopt Po 'Boy are 610 calorii. Acestea sunt 11 km de mers, sau 13.700 de trepte.
- Cât de mult trebuie să mergi pe jos pentru a începe să slăbești - Sănătate
- Cât trebuie să alergăm pentru a arde calorii din alimente
- De câtă mișcare aveți nevoie pentru a arde calorii din băutura dvs. preferată ᐉ Curios • stil de viață
- Cât de mult trebuie să mergi pe jos pentru a începe să slăbești - Sănătate
- Cât de mult trebuie să te antrenezi pentru a arde calorii din aceste alimente