Puteți cumpăra orice produs cosmetic de pe piață pentru a vă asigura o piele curată, sănătoasă și neuniformă, dar nu există nicio modalitate de a realiza acest lucru dacă nu vă controlați obiceiurile alimentare.

cauze

Mulți oameni nu își dau seama că ceea ce punem pe față nu este important, dar ceea ce punem pe farfurie joacă un rol important în modul în care arătăm și simțim. În confortul propriei case există multe lucruri care vă pot ajuta să luptați împotriva tenului gras. De fapt, cei mai mulți dintre ei stau frumos pe raftul bucătăriei dvs., așteptând să fie găsiți. Și nu aveți nevoie de nimic special pentru a face ca aceste ingrediente să funcționeze pentru dvs.

Adesea, persoanele care au deja pielea grasă pot agrava această problemă din cauza alegerilor alimentare slabe. La urma urmei, pielea ta este o reflectare directă a cât de sănătos este corpul tău.

Iată câteva cauze posibile pentru pielea grasă:

- Genetica - Din motive ereditare, este posibil să aveți pielea grasă. Acest lucru înseamnă că cineva din familia ta a avut pielea grasă și l-ai și tu. La fel și dacă ai pielea uscată.

- Pubertate - Problemele hormonale din timpul pubertății pot duce la o piele grasă și ușor grasă, care se manifestă prin apariția acneei și a cosurilor. Dacă problema persistă, poate fi timpul să discutați cu un specialist.

- Menstruaţie - Multe femei observă că, înainte de un ciclu, pielea lor devine problematică, apar coșuri și unturi atipice.

- Transpiraţie - Dacă transpirați prea mult, pielea dvs. va începe să se simtă grasă și murdară, ceea ce duce la apariția unor pete pe corp. De aceea este deosebit de important după exerciții dinamice, fie în sala de sport, fie acasă, să faceți duș imediat sau măcar să vă schimbați hainele. În acest fel nu permiteți înfundarea porilor și formarea de mai mult sebum.

- Contraceptie - Multe femei care au ales o metodă hormonală de contracepție suferă de piele grasă.

- Stil de viață nesănătos - Stilul de viață stresant fără exerciții fizice regulate și o dietă echilibrată poate duce la obezitate.

- Lipsă de apă - Dacă nu bei suficientă apă, pielea ta va deveni grasă și corpul tău - un depozit de toxine. De aceea, beți cel puțin un litru de apă pe zi. Orice sumă peste aceasta este binevenită pentru munca de calitate a corpului dumneavoastră.