Unul dintre cele mai utilizate uleiuri este uleiul de pește. Un alt supliment alimentar care devine din ce în ce mai popular este uleiul de coacăze negre. Acționează ca un antioxidant puternic, are proprietăți antiinflamatorii, antireumatice și antialergice. Prezintă rezultate bune la pacienții care suferă de acnee. Ce alte beneficii pentru sănătate au uleiul de coacăze negre?
Aportul de ulei de semințe de coacăz negru îmbunătățește sistemul imunitar. Odată cu vârsta, producția de prostaglandină E2 în corpul nostru crește. Acest lucru duce la o scădere a funcției imune. Uleiul de coacăze negre ne oferă acid gamma-linolenic și acid alfa-linolenic (omega-3), ceea ce reduce sinteza prostaglandinelor.
Drept urmare, apărarea corpului crește. Ne recuperăm mai repede după răceli și gripă. Se crede că uleiul benefic ajută pacienții care suferă de boli autoimune, cum ar fi lupusul, eczema și psoriazisul.
Este bine pentru inimă
Sa demonstrat că uleiul de coacăze negre contribuie la raportul dintre colesterolul bun și cel rău, precum și reduce riscul bolilor cardiovasculare, cum ar fi ateroscleroza. S-a constatat că este eficient în prevenirea aritmiei cardiace, probabil datorită concentrației ridicate de acizi grași omega-3 și 6.
- Ce ajută baia cu sare engleză Știri
- Iată ce ajută afine
- Concepții greșite despre ceea ce ne ajută să slăbim
- Iată ce a pierdut Milen Tsvetkov - ᐉ Știri din Bulgaria • ultimele știri și informații actuale
- Copiii se întorc în masă din mare cu virusuri stomacale, iată ce ajută