Ne uităm dincolo de trucurile de marketing și căutăm ceaiuri reale de slăbit

  • ceaiuri

    Indiferent cât de multe anunțuri îți oferă slăbire rapidă cu diferite ceaiuri de detoxifiere, adevărul este că singurele băuturi care vor scăpa de greutate sunt naturale.

    Ceaiul este una dintre cele mai sănătoase băuturi pe care le puteți bea, cu posibila excepție a apei. Cu toate acestea, multe mărci de ceaiuri de slăbire reușesc să facă o băutură sănătoasă altfel dăunătoare.

    Deși vă promit pierderea în greutate, detoxifiere, o piele mai bună și ce nu, rezultatele sunt de obicei probleme de sănătate pe termen scurt și disconfort.

    Acest lucru se datorează faptului că aleg ierburi care sunt diuretice puternice care supără stomacul. Drept urmare, apar somn agitat, transpirații excesive și chiar deshidratare. Acesta din urmă este cel mai periculos, deoarece poate duce la convulsii.

    În același timp, adesea ierburile folosite pentru a face acest tip de ceai nu sunt de bună calitate. În funcție de originea lor, pot provoca alergii și chiar infecții.

    Și toate aceste consecințe negative pot fi evitate bazându-se pur și simplu pe ceaiuri naturale în loc să se orienteze către ceaiuri de detoxifiere cu un ambalaj lucios.

    Ceai verde

    Ajută la pierderea în greutate, datorită conținutului său uriaș de antioxidanți - mai mult decât orice superaliment. Acest tip de ceai este considerat cel mai eficient pentru pierderea în greutate, dar în același timp îl face sănătos pentru organism.

    Într-un studiu realizat pe 60 de persoane supraponderale care au băut o ceașcă de ceai verde în fiecare zi timp de 12 săptămâni, s-a constatat o schimbare de până la 9 kilograme.

    Ceai negru

    Din aceeași familie de ceaiuri, negrul merită, fără îndoială, al doilea loc în eficiență. Este, de asemenea, bogat în antioxidanți, dar de un alt tip - așa-numitul. flavonoide. Sunt extrem de eficiente în reducerea grăsimilor.

    Ceai de fulgi de ovăz

    Ceaiul preferat al chinezilor este, de asemenea, secretul lor pentru a slăbi. Face o treabă extrem de bună de accelerare a metabolismului și stimulează eliminarea toxinelor din organism.

    Ceai Rooibos

    Bogat în antioxidanți și vitamine, te va ajuta și să slăbești.