niveluri


Nivelurile ridicate de colesterol, trigliceride și LDL sunt o problemă serioasă, deoarece dislipoproteinemia stă la baza aterosclerozei. Formarea plăcilor aterosclerotice poate fi un proces controlat. Medicamentele descoperite cu ani în urmă (statinele) sunt considerate una dintre cele mai mari descoperiri din industria farmaceutică.Inhibă enzima responsabilă pentru sinteza endogenă a colesterolului și astfel produc mai puțin colesterol din organism. Cu toate acestea, nu este suficient să reglați nivelul colesterolului doar prin medicație sau în principal prin intermediul acestora. Stilul de viață și dieta sunt cheia în lupta împotriva colesterolului ridicat și este bine să urmați acest regim, astfel încât tratamentul să fie cât mai eficient posibil. O dietă bogată în colesterol ar trebui să includă mai multe fructe, legume, alimente bogate în fibre. Mâncarea trebuie să fie crudă, coaptă sau gătită, nu prăjită. Practic alimentele pot fi împărțite în 3 grupuri: recomandat, alimente care trebuie consumate cu moderatie si alimente interzise.

A fi sănătos! Pachet de teste de laborator cu PKK, fier, biochimie hepatică, colesterol și multe altele DOAR pentru BGN 23 de la Laboratoarele Kandilarov!

Screeningul arterelor cardiace pentru ateroscleroza fără contrast de către Centrul Cardiovascular Acibadem City Clinic!

Ce alimente sunt RECOMANDATE pentru a fi consumate cu colesterol ridicat?

Ce alimente ar trebui consumate în MODERARE cu colesterol ridicat?

  • Pâine, cereale, paste, orez. Pâine albă, pastă de făină albă, orez brun, orez alb, gustări din făină albă, biscuiți cu unt.
  • Lapte, produse lactate, ouă. Produse lactate cu grăsime medie, 2-3 ouă pe săptămână.
  • Carne. Carne puțin mai grasă - miel, carne de vită, carne de porc - de cel mult 2 ori pe lună.
  • Peste si fructe de mare. Midii, creveți, crabi, homari.
  • Nuci si seminte. Arahide, alune.
  • Băuturi. Băuturi cu ciocolată, shake-uri.
  • Deserturi și produse de patiserie. Halva, dragă.
  • Condimente și sosuri. Pansamente pentru salată.

Ce alimente sunt INTERZISE pentru colesterolul ridicat?

  • Pâine, cereale, paste, orez. Produse de patiserie, prăjituri, pizza, cornuri, gustări din foietaj, gri, murături.
  • Lapte, produse lactate, ouă. Produse lactate bogate în grăsimi (proaspete și iaurt, brânză, brânză galbenă).
  • Carne. Porc gras, rață, cârnați, cârnați, ficat, rinichi, creier, afumături, pateuri.
  • Peste si fructe de mare. Caviar, calmar, caracatiță, pește prăjit în ulei sau ulei de palmier.
  • Supe. Supe de carne grase.
  • Nuci si seminte. Nuci sărate și confiate.
  • Gras. Palmier, nucă de cocos, unt de arahide, margarină, untură de porc.
  • Băuturi. Bauturi carbogazoase.
  • Deserturi și produse de patiserie. Prăjituri, creme cu smântână, gem, gem.
  • Condimente și sosuri. Maioneză, sosuri cremă.

Dieta este esențială pentru menținerea nivelurilor optime de colesterol. Acest lucru vă va proteja de bolile cardiovasculare și va reduce riscul complicațiilor acestora.

Persoanele în vârstă sunt expuse riscului! 1 lev poate salva o viață. Să strângem fonduri pentru măști și dezinfectanți pentru cei mai vulnerabili dintre noi. Vă rugăm să donați de aici:

Campania Progress Medical Foundation pentru a strânge fonduri pentru măști de unică folosință și dezinfectanți pentru adulți și pensionari.