este

Exercițiul terapeutic este un mod accesibil și eficient de restabilire și consolidare a sănătății. Metode adecvate de terapie prin efort, având în vedere caracteristicile individuale ale pacientului.

Kinetoterapie/cultură fizică terapeutică/- aceasta este o metodă de tratament, prevenire și reabilitare a bolilor, care constă în utilizarea unor exerciții fizice special selectate și stabilirea unei respirații adecvate.

Baza terapiei prin efort este utilizarea uneia dintre principalele funcții biologice ale corpului - mișcarea ca stimulator major al creșterii, dezvoltării și formării corpului.

„Mișcarea este viață”, este celebra frază a lui Voltaire. Dar mulți oameni din cauza sănătății lor sunt limitați în efectuarea exercițiilor la nivel sportiv. Metodele de terapie prin efort permit rezolvarea acestei probleme, luând în considerare caracteristicile individuale ale fiecărei persoane.

La ce se folosește exercițiul terapeutic?

Terapia prin efort este o componentă necesară a tuturor domeniilor din medicina practică modernă. Exercițiul terapeutic este utilizat pe scară largă în următoarele domenii:

• Traumatologie - pentru fracturi deschise și închise, leziuni ale țesuturilor moi pentru a accelera vindecarea;
• Ortopedie - boli ale articulațiilor, picioarelor plate;
• Neurologie - osteocondroză, hernie de disc, artroză a umerilor, stări depresive;
• Cardiologie - cardiopatie ischemică, hipertensiune arterială etc., pentru îmbunătățirea aportului de sânge la mușchiul inimii și capacitatea acestuia de a se contracta;
• Pneumologie - inflamație a plămânilor, bronșită, astm bronșic, tuberculoză;
• În pregătirea pentru operațiile cavității abdominale și toracice și reabilitarea după acestea - ca modalitate de prevenire a complicațiilor postoperatorii;

• Ca tratament complex al diferitelor patologii la copii - boli ale sistemului cardiovascular, respirator, reumatism.
• În bolile organelor digestive - gastrită, colită, ulcer peptic, boli ale ficatului și ale căilor biliare;
• Tulburări metabolice și boli endocrine - obezitate, diabet, gută;
• În obstetrică și ginecologie - procese inflamatorii cronice, poziție anormală a uterului, relaxarea pereților vaginului, tulburări menstruale, menopauză;

Exercițiile care se fac în timpul exercițiului afectează:

• sistemul nervos central, modificând dinamica proceselor nervoase din cortexul cerebral;
• corectați funcțiile principalelor sisteme ale corpului - respirație, circulația sângelui etc;
• contribuie la îmbunătățirea proceselor metabolice;
• afectează starea emoțională a unei persoane, detașând-o de gândul bolii și creând un sentiment de veselie;

Kinetoterapia este prescrisă exclusiv de un medic și se desfășoară sub supravegherea sa strictă, cel mai adesea în centrele de fizioterapie. La alegerea mijloacelor și metodelor de terapie prin efort, se iau în considerare particularitățile bolii și starea pacientului la momentul dat.

Mijloace și metode de exercițiu terapeutic

Exercițiul nu înseamnă doar exerciții. Mijloacele sale sunt toate activitățile fizice - înot, mers pe jos, jocuri în scop terapeutic, proceduri balneologice.

Exercițiul terapeutic se aplică în combinație cu un complex de vindecare și activități de vindecare - masaj terapeutic, fizioterapie, medicamente, dietă.

Complexele de exerciții fizice sunt împărțite în gimnastică, aplicată sport, cum ar fi înotul, canotajul, schiul. Exercițiile diferă în:

• principiu anatomic - pentru mușchii brațelor, picioarelor, organelor respiratorii etc;

• activități - exercițiile active sunt efectuate chiar de pacient. Sunt liberi, ușori, cu efort, pentru relaxare. Exercițiile pasive sunt efectuate cu ajutorul celorlalți.

Tipuri de exerciții terapeutice

• pregătire generală care vizează întărirea și vindecarea corpului în ansamblu;
• antrenament special, al cărui scop este eliminarea tulburărilor în funcția anumitor organe și sisteme ale organismului;