Util, practic, testat

Ce este un microbiom?

este

Auzim cuvântul „microbiom” din ce în ce mai des - în cercetare, spectacole științifice și chiar reclame, dar știm ce înseamnă asta și ce legătură are cu sănătatea noastră?

Ce este un microbiom?

La sfârșitul anilor 1990, oamenii de știință au descoperit că noi oamenii suntem în marea lor majoritate - microbii - peste 100 de trilioane dintre ei (adică 100 de trilioane). Microbii din organism sunt de 10 ori mai mulți decât toate celulele și majoritatea trăiesc în stomac, în special în colon.

Pur și simplu explicat, microbiomul este materialul genetic al tuturor microbilor - bacterii, ciuperci, protozoare și viruși, care trăiesc în și pe corpul uman, numărul de gene ale tuturor microbilor la om fiind de 200 de ori numărul de gene din genomul uman. În medie, microbiomul cântărește aproximativ 2-2,5 kg.

Bacteriile din microbiom ne ajută să digerăm și să digerăm alimentele, să ne reglăm sistemul imunitar, să ne protejăm împotriva altor bacterii patogene și să producem vitamine, inclusiv grupa B - B12, B1, B2 și vitamina K, necesare pentru coagularea corectă a sângelui.

Ce au în comun microbiomul și sănătatea?

Microbiomul este esențial pentru dezvoltarea umană, imunitate și nutriție - bacteriile care trăiesc pe și în corpul nostru nu sunt invadatori, ci „colonizatori” utili cu care trăim în simbioză.

Boli autoimune precum:

  • diabet de tip 1
  • artrita reumatoida
  • distrofie musculara,
  • scleroza multiplă și
  • fibromialgie

asociată cu disfuncția microbiomului.

Microbii care cauzează boli se acumulează în timp, modifică activitatea genelor și a proceselor metabolice și duc la un răspuns imun anormal împotriva substanțelor și țesuturilor care sunt prezente în mod normal în corpul uman.

Ceea ce este interesant este că rezultă că bolile autoimune se transmit în familii nu prin gene moștenite, ci din moștenirea microbiomului familiei.

Cateva exemple:

  • Microbiomul este diferit în intestinele gemenilor, una cu obezitate și cealaltă cu greutate normală. Gemenii supraponderali au mai puțină varietate de bacterii și niveluri mai ridicate de enzime, ceea ce înseamnă că corpul lor este mai eficient în procesarea alimentelor și absorbția caloriilor. Obezitatea este, de asemenea, asociată cu o combinație slabă/insuficientă de bacterii în intestin.
  • Diabetul de tip 1 este o boală autoimună asociată cu mai puțină diversitate în microbiomul intestinal. În studiile pe animale, bacteriile joacă un rol în dezvoltarea diabetului.
  • Praful dintr-o casă în care este ținut un câine poate reduce răspunsul imun la alergeni sau alți factori declanșatori de astm prin modificarea compoziției microbiomului intestinal. Cercetătorii descoperă că bebelușii care locuiesc în case cu câini sunt mai puțin susceptibili de a dezvolta alergii în copilărie.
  • Transplantul de microbiomi fecali (Transplantul de microbiote fecale sau transplantul de microbiote fecale) este o procedură clinică care restabilește bacteriile benefice din colon prin introducerea fecalelor purificate de la un donator sănătos prin colonoscopie sau clismă. Infecțiile potențial letale cu Clostridium difficile au fost vindecate prin transplant cu material de la un donator sănătos. Transplanturile microbiotice fecale sunt utilizate în tratamentul colitei, al constipației și al sindromului intestinului iritabil.

Sursa: Centrul pentru Ecogenetică și Sănătatea Mediului, Universitatea din Washington