este

Ce este pesketarianismul?
Ce mănâncă peschetarii?

Pesketarian este o definiție folosită pentru a-i descrie pe cei care se abțin să mănânce tot felul de carne și carne, cu excepția peștelui.

Aceasta înseamnă că pesketarianul sau cineva care urmează dieta pesketariană menține o dietă vegetariană cu pește adăugat și alte fructe de mare, cum ar fi creveți, midii, crabi și homari.

Cu alte cuvinte, un pescăresc este o persoană care mănâncă pește, dar nu fripturi, pui, porc sau orice alt tip de carne - doar pește și fructe de mare, cu excepția alimentelor vegetariene precum fasole, legume, produse lactate și cereale.

Motive pentru a deveni pescarist

Deși nu este obișnuit, acest tip de dietă este din ce în ce mai popular. Practic, oamenii devin pesketeeri din motive de sănătate. Acestea indică pierderea în greutate și longevitatea ca principalul motiv pentru acest tip de dietă.
Alții sunt pescarieni din motive religioase.

Pescarii consideră că consumul moderat de pește sau uleiuri de pește cu un conținut ridicat de acizi grași omega-3 este necesar pentru o sănătate optimă, deși există alternative vegetariene precum uleiul de semințe de in, alimentele din cânepă sau suplimentele bogate în nutrienți.

Pescarii consideră, de asemenea, că peștele este o sursă extrem de bogată de proteine, dar există multe alte alimente bogate potrivite pentru vegetarieni sau chiar vegani - inclusiv ouă, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, fasole, linte, nuci și multe altele.

Stiai asta?

A fi pesketeer este foarte util - consumul de pește implică cantități uriașe de acizi grași omega-3. Aceste grăsimi utile se numără printre cele mai importante substanțe de care are nevoie corpul uman. Pe lângă nuci, se găsesc și în pește. Adăugându-l în dieta noastră, nu putem decât să câștigăm!

Carnea este foarte des cauza multor boli de inimă. Aici intervine peștele ca sursă a unui număr de substanțe nutritive necesare organismului. Este de origine animală, dar în același timp este lipsită de aspectele nocive ale oricărei cărnii.

Vitamina B12 nu mai este deficitară! Se știe că vegetarienii suferă de o lipsă de vitamina B12, care se găsește în principal în alimentele de origine animală. Din fericire, peștele este una dintre cele mai bogate surse de vitamină.

Om din fire pesketarian - potrivit Pesketarianilor, corpul uman nu este conceput să mănânce roșu sau păsări de curte. Motivul este că oamenii nu pot mânca carne crudă, dar trebuie să treacă printr-un tratament termic.Pentru pescariști, acest lucru este contrar proprietăților naturale ale cărnii. Își păstrează calitățile nutritive în forma sa brută și orice intervenție umană suplimentară i-ar dăuna. În plus, pesketeerii cred că carnea roșie și cea de pasăre conțin multe toxine și bacterii dăunătoare.

Îți face griji să obții suficiente proteine ​​dintr-un astfel de stil de viață? Există multe modalități de a obține proteine ​​din alte surse!

Pescarii sunt vegetarieni?

Un pescetar nu este nici vegetarian, nici vegan. Există o serie de opinii contradictorii cu privire la această dezbatere. Pentru a fi o adevărată dietă vegetariană, exclude toate produsele din carne - iar peștele este și carne. Prin urmare, peschetarii nu pot fi vegetarieni.

Dacă totuși credeți că pesketarianismul nu este pentru dvs., puteți adăuga următoarele produse bogate în acizi grași Omega-3, a căror sursă principală este peștele:

Uleiul de pește Amix Super Omega 3 oferă o sursă excelentă de acizi grași Omega-3 în proporții naturale. Sunt necesare în fiecare zi și vor fi achiziționate prin intermediul companiei.

Se știe că aceste celule afectează sănătatea umană și sunt esențiale pentru supraviețuirea și dezvoltarea organismului în întregul corp. Studiile pe timp de noapte bazate pe întreținere, dar nu definitive, sugerează că utilizarea acizilor grași EPA și DHA Omega-3 reduce riscul de boală hipocondriacă.


Cantitatea de epezapentaenova (EPA), doxaxacan (DHA) acizi grași și acid alfa-linolenic (ALA) formează acest medicament. Organismul are nevoie de acești acizi grași, iar noaptea este un beneficiu imens pentru sănătate.
Omega 3 de la BioTech SUA poate reduce nivelurile ridicate de trigliceride (grăsimi din sânge). Prezența unor niveluri ridicate de trigliceride crește riscul bolilor de inimă.
De asemenea, studiile arată că EPA + DHA are un efect pozitiv asupra memoriei, vederii, sistemului incomplet, ajută la anxietate și anxietate.

HAYA LABS Ultra Omega 3 conține ingrediente active distilate molecular din surse naturale, ceea ce îl face extrem de curat și extrem de eficient. Acizii grași omega-3, incluși în formula noastră, au o serie de beneficii benefice pentru sănătatea generală a corpului uman. Omega-3 din amestecul produsului este capezapentaenova și docacaxecanenova, iar metoda tehnică protejează împotriva apariției și dezvoltării diferitelor boli. Omega-3 sunt indispensabile corpului uman, ceea ce înseamnă că trebuie incluse în dietă, pentru a putea reduce cantitatea de alimente.


Omega-3 in HAYA LABS Ultra Omega 3 imat cpocobnoctta ea ponizhavat nivata na loshiya xolectepol and ea couldhavat ĸontsentpatsiyata na dobpiya, ĸoeto noci peditsa polzi charter zdpaveto, ĸato namalyava opacnoctya zappocnoctya from the cap. S-a demonstrat că acești acizi grași esențiali stimulează vasele de sânge din vasele de sânge și previn blocajele și blocajele. Datorită acțiunii lor, membranele celulare își păstrează sănătatea, ceea ce poate duce la dezvoltarea dezvoltării. Omega-3 este, de asemenea, cunoscut pentru a reduce durerea și disconfortul în inflamația articulațiilor, apetitul și osteoporoza. Omega-3 au un efect antiinflamator și asupra pielii, deoarece suprimă dezvoltarea acneei, cosurilor, psoriazisului și a altor afecțiuni ale pielii.

Factori naturali - Ulei de somon sălbatic din Pacific


Cyomgata e chydecen iztochniĸ na poleznite mactni ĸicelini, zhiznenovazhni charter nopmalnoto fynĸtsionipane na capdechno-cadovata cictema, polezni when tool ctavni și ĸozhni zabolyavaniya, podobpyavashti pametta, ĸ.

FACTORI NATURALE Uleiul de somon sălbatic din Pacific conține două tipuri de acizi grași omega-3: epezapentaenova (EPA) și docazaxecan (DHA). Omega-3 este cunoscut ca fiind necesar pentru buna funcționare a creierului și cantitățile lor inadecvate, pot duce la eșec în creier.

Extrase din somon sălbatic acizii grași omega-3 nu conțin reziduuri de preparate medicinale pentru protecția sănătății peștilor, ceea ce nu este cazul.



DOCTOR’S BEST’s Best DHA este un complement cu un efect extrem de pozitiv asupra funcției creierului. Ingredientul activ din Best DHA este acidul doxaxacean, care este un indispensabil acid gras Omega-3. Corpul uman poate sintetiza singur DHA cu ajutorul acidului alfa-linolenic.

În prezența diferitelor tulburări de sănătate, care au un efect asupra metabolismului substanței, această sinteză apare și este necesară. Cel mai bun DHA de la DOCTOR’S BEST oferă corpului o cantitate optimă de DHA, izolată de calmar și trecută prin procesul de distilare, pentru a asigura o puritate maximă.

Acidul doxaxaceanic este prezent în 20% din substanța cenușie din creier și în 97% din grăsimea din acesta. Doĸazano e, flashover ppiemat na DHA lead not Until napactvane na mozachnata maca, ĸoeto cpocobctva charter mozachnata fynĸtsiya ĸato tsyalo and oĸazva blagoppiyaten efeĸt vapxy lechenieto na zabolyavaniya ĸato altsxaymep and dts.

Doxaxaxacenovata kicelina cmaga za poddzpzhaneto na tseloctnoto zdopavoclovno ccctoyanie na opganizma, tak kato tazi mactna cpa. Studiile au arătat că DHA are și un efect anti-cancer, reducându-i capacitatea de a reduce nivelurile oxidative și limitând nivelurile de stres.