Ce este hipnoza?
„Cel care privește în exterior visează și cel care privește în interior se trezește”. - Carl Jung.
Hipnoza terapeutică este utilizată pentru îmbunătățirea sănătății fizice și mentale
Când auzi cuvântul „hipnotizator”, care este prima asociere care îți vine în minte? Un bărbat care leagănă un pendul sau un ceas de buzunar în mână, care se uită la tine cu o privire neclintită, implacabilă, care te pune într-o stare lipsită de minte în care seamănă cu un zombie.?
De fapt, adevărata hipnoză este diametral opusă clișeelor stereotipe despre hipnoză și hipnotism impuse de filme și romane galbene. Hipnoza terapeutică este utilizată pentru îmbunătățirea sănătății fizice și mentale, și bunăstarea dvs. personală și nu are nimic de-a face cu hipnoza pop, care se face în întregime pentru distracție și mai mult ca un circ.
Nu este complet corect să spui că hipnoterapeutul tău te hipnotizează. Mai degrabă, el este profesorul care te ajută să intri într-o stare de transa hipnotica, pilotul care te conduce prin apele necunoscute ale inconștientului, prietenul care îți dă o mână în timp ce treci prin metamorfozele dificile ale sinelui tău.
Hipnoza este adesea asemănată cu somnul. Cu toate acestea, este mult mai precis să o descriem ca o stare de conștiință caracterizată prin atenție concentrată, sugestibilitate sporită și o imaginație vie. Deși sugestibilitatea hipnotică este mult mai mare decât starea obișnuită a conștiinței „muncii de zi cu zi”, păstrați un sentiment de control asupra situației și alegeți ce schimbări să faceți în dumneavoastră și în viața voastră.
Considerată astfel într-un aspect mai general, hipnoza poate fi definită ca o alegere într-o stare de transă, în care subconștientul își schimbă „codul de program”. Astfel, sistemul nostru de operare este eliberat de „bug-uri” în gândirea, sentimentul și viziunea noastră asupra lumii, ceea ce duce la o viață mai sănătoasă, mai plină, mai bogată și mai reușită.
Ce nu este hipnoza
„Naturii nu-i pasă dacă vă simțiți confortabil, dar dacă vă dezvoltați” - Harville Hendrix
- Dormi
- Stare nepomenită
- Pierderea controlului (pentru a putea spune ceva ce nu vrei să spui)
- Zombi cu sugestii care ne contrazic convingerile
- Dominația terapeutului și supunerea față de cei hipnotizați
- Un panaceu în care faci o sugestie și 5 minute mai târziu ești o altă persoană
- Instrument de manipulare
- Când durerea fizică nu are explicații; care sunt aceste tulburări somatoforme Psihoterapie
- Ce pot dezvălui picioarele tale despre sănătatea ta
- Ce poate duce la limba păroasă neagră
- Ce pot mânca fructe uscate pentru slăbit Revista pentru femei
- Ce poate preveni obezitatea la copii - Varna