În viața de zi cu zi folosim adesea cuvintele wellness și SPA ca sinonime. Cu toate acestea, cele două sunt complet diferite, dar în același timp lucruri complementare care formează un întreg. Cunoașterea diferenței ne va ajuta să diferențiem obiectivele lor individuale și ne va oferi o înțelegere a modului în care avem de fapt nevoie de amândouă.

este

Ce este wellness?
Termenul wellness provine din limba engleză și înseamnă o stare de sănătate bună, care este stabilită activ ca scop în sine. Dar bunăstarea este mai mult decât un concept - este un concept și un mod de viață, un fel de filozofie de viață pentru bunăstare, bunăstare. Această filozofie conține reguli pentru o viață mai bună, care contribuie la starea bună a spiritului și a corpului uman. Prin tratarea adecvată a elementelor individuale în viața de zi cu zi, scopul este bunăstarea generală a minții și a corpului, precum și o stare fizică și emoțională mai bună și mai stabilă.
Wellness este o filozofie cuprinzătoare care cuprinde toate domeniile vieții umane - de la muncă la dezvoltare intelectuală, comunicare și stare de spirit. Conceptele universale prescriu cele mai bune modalități de a atinge echilibrul și existența armonioasă.

În această linie de gândire, centrul de wellness este locul, fie că este un hotel sau un centru, care oferă o varietate de proceduri și activități, al căror impact are un efect benefic asupra fizicii și psihicului omului. Aceste tipuri de activități și proceduri sunt, de exemplu, băi de apă, proceduri spa și cosmetice, terapii medicale și de vindecare, sport și multe altele. Centrul de wellness poate oferi, de asemenea, cursuri de gestionare a stresului, yoga, formare Ayurveda, cursuri educaționale privind nutriția adecvată, prelegeri despre respirație adecvată și multe altele.

În concluzie, putem spune că sănătatea este un concept generalizator al filozofiei bunei sănătăți - mental și fizic.

Ce este un spa?
Există multe teorii despre originea termenului, cea mai comună definiție provenind din expresia latină sanitas per aquam sau „sănătate prin apă”. Spa-ul este îngrijirea completă a corpului cu apă, cu ajutorul diferitelor terapii și tratamente cu apă.

Spa-urile oferă o serie de programe care utilizează apă de mare, minerală sau de izvor. Aceste programe au beneficii atât pentru corp, cât și pentru minte. Tratamentele spa ajută la tratarea sau măcar ameliorarea diferitelor afecțiuni. Tulburările aparatului locomotor, funcțiile gastrointestinale, sistemele sexuale, nervoase și urinare au un efect pozitiv. Ameliorează simptomele multor boli, inclusiv discopatie, spini, anomalii pulmonare și hepatice, alergii, eczeme și altele. Cu toate acestea, pentru ca tratamentul spa să fie cu adevărat eficient și pentru a evita complicații suplimentare, cel mai bine este să pregătiți un program individual de către un specialist.

Tratamentele spa au, de asemenea, un efect de restaurare asupra supraviețuitorilor bolii, ajută la prevenirea anumitor afecțiuni, au funcție anti-stres, curăță beneficiile corpului, efecte de frumusețe și multe alte efecte asupra sănătății asupra corpului și spiritului uman.

Și de ce spunem că spa-ul și wellness-ul sunt corelate? Ei bine, pentru că adesea terapiile cu apă merg mână în mână cu masaje, proceduri cosmetice pentru întregul corp și relaxare activă. Prin urmare, numele corect al centrelor care oferă acest tip de servicii este centrul de wellness și spa. Dar în vorbirea colocvială înlocuim adesea cele două definiții cu scurtul „spa”.

În concluzie, este bine să spunem că atunci când căutăm beneficii pe termen lung pentru corpul și spiritul nostru, este bine să avem grijă de el nu numai cu ajutorul tratamentelor spa moderne. Cea mai eficientă modalitate de a ne păstra tinerețea mai mult timp și de a ne îmbunătăți starea generală este de a adopta filosofia wellness ca parte a vieții noastre de zi cu zi.