La fel ca ghimbirul, curcuma are puternice proprietăți antiinflamatorii. Cum funcționează exact acest lucru? Procesele inflamatorii minore apar în mod constant în corpul nostru, cauzate de o serie de factori interni și externi, pe care, de obicei, nu îi suspectăm, până când apare un dăunător mai semnificativ și ridicăm temperatura. Aceste procese inflamatorii cronice scad răspunsul imunitar general și afectează orice sistem în care se dezvoltă, deteriorând țesuturile și făcându-le susceptibile la boli. Curcuma are un efect antiinflamator la nivel celular.
Beneficiile pentru sănătate ale turmericului nu sunt nesemnificative, dar, ca un condiment în feluri de mâncare, nu este suficient de eficient în acest scop. Prin urmare, extractul de curcuma, bogat în substanța activă curcumină, este utilizat ca supliment alimentar. Forma convenabilă de administrare sunt capsulele Together Health LTD, Marea Britanie - Curcumină și extract de piperină, potrivite pentru persoanele cu intoleranță la lactoză și gluten.
Curcuma este un puternic antioxidant. Atât de puternic încât, pe lângă neutralizarea radicalilor liberi, ajută organismul să-și producă propriile enzime antioxidante. Stresul oxidativ este una dintre principalele cauze ale îmbătrânirii, uzura celulelor. Ceea ce nu înseamnă doar mai multe riduri, ci afectează corpul mult mai complex. Stresul oxidativ provoacă anomalii în celule și este, de asemenea, indicat către una dintre principalele cauze ale cancerului.
Curcuma îmbunătățește semnificativ funcția creierului din nou într-un aspect foarte important - afectează hormonul de creștere al creierului. S-a demonstrat că neuronii se pot diviza și forma noi conexiuni, chiar și după sfârșitul copilăriei. Acest lucru se datorează activității hormonului de creștere al creierului (factor neurotrofic derivat din creier). Când sinteza acestui hormon este întreruptă, aceasta duce la depresie (care are cauzele sale pur fiziologice), Alzheimer. Turmericul optimizează sinteza acestui hormon și, astfel, servește la prevenirea unor astfel de boli, ceea ce este deosebit de important dacă există un factor ereditar.
Curcuma afectează steatoza hepatică - obezitatea ficatului. Cu o dietă nesănătoasă, diabet sau abuz regulat de alcool, ficatul este înfășurat în grăsimi. Îi afectează funcția și întregul tract digestiv. Polifenolii din curcuma reduc semnificativ stresul din celulele hepatice, ard grăsimile și previn obezitatea. Curcuma are, de asemenea, un efect atunci când, din cauza diabetului, se dezvoltă anomalii în organele digestive.
Curcuma protejează inima de asemenea într-un mod foarte interesant - având grijă de stratul interior al vaselor de sânge. Elasticitatea lor este deosebit de importantă pentru prevenirea aterosclerozei și a altor boli ale sistemului circulator, care duc la cea mai mortală boală - infarct. Curcuma poate fi administrată și la pacienții care au suferit o intervenție chirurgicală la inimă - în special la ocoliri. Îmbunătățirea elasticității vaselor de sânge este cheia pentru buna funcționare a inimii în tulburările deja existente în ea.
Capsulele de curcumină și extract de piperină suprimă procesele inflamatorii din organism, în special în răni și iritații la nivelul stomacului. Curcumina organică este extrasă din rădăcina plantei de turmeric și este un produs 100% natural. Beneficiile pentru sănătate ale turmericului nu sunt nesemnificative, dar, ca un condiment în feluri de mâncare, nu este suficient de eficient în acest scop. Prin urmare, extractul de curcuma, bogat în substanța activă curcumină, este utilizat ca supliment alimentar.
Pentru a absorbi curcumina, aceasta trebuie combinată cu piperina - ingredientul activ din ardeiul negru.
Beneficiile suplimentului alimentar curcumină + piperină:
‣ Pentru prevenirea împotriva bolii Alzheimer, a bolilor de inimă, a obezității hepatice, în special la diabetici.
‣ Conține rădăcină de curcumă organică, care oferă 95% curcumină - un antioxidant cu mai multe spectre și un fitonutrient complet.
‣ Se adaugă extract de piper negru, care conține 95% piperină și astfel îmbunătățește absorbția curcuminei cu 2000%.
‣ Curcumina cu piper negru are un puternic efect antiinflamator, ceea ce îl face o alegere potrivită pentru boli. Aportul său nu irită stomacul și nu interferează cu cursul normal al digestiei.
‣ Curcumina cu piper negru este un supliment alimentar în capsule 100% vegetare, potrivit pentru vegani și vegetarieni.
- Ceea ce face educația japoneză atât de reușită
- Ceea ce face dieta mediteraneană atât de eficientă; Blogul lui Olive Stefanika
- Dieta keto poate fi periculoasă pentru sănătate - Varna
- Ce hrană este alcalină sau acidă, de ce este atât de importantă pentru sănătatea noastră
- Curcuma vă poate îmbunătăți sănătatea, ca niciun alt ingredient