Aproape fiecare turist care începe drumețiile se confruntă cu întrebarea ce fel de mâncare să facă o drumeție. Pentru că cu cât luați mai mult, cu atât rucsacul este mai greu și cu cât este mai mic, cu atât sunt mai mari șansele de a rămâne foame. Este clar că acest optim este fiecare dintre ei, dar totuși doresc să împărtășească mâncarea noastră, cu care am plecat în prima noastră călătorie în Altai. aspectul oferit suntem prietenul nostru cu experiență turistică, dar suntem puțin mai jos decât acesta s-a schimbat pe măsură ce mâncăm mai mult și adorăm dulciurile.

drumeție

Vreau să fac o rezervare imediat, aspectul este parțial vegetarian, dar asta nu o împiedică să folosească o persoană. Sau cum este o opțiune pentru a o reface singură.

Ce mâncare să faceți drumeții - nuanțe

Ce mâncare să luați într-o călătorie - un amestec de italian

Ce mâncare să iei într-o călătorie - pâine uscată

Condimente, ceai, sare și o tavă din plastic pentru alimente

Lista produselor alimentare

Avem un sold de bază de aproximativ 400 de grame de persoană pe persoană pe zi + gustări opționale (dulciuri suplimentare, caviar de dovlecei, fructe). Ne-am săturat de acest lucru, dar mâncăm, respectiv, să nu aruncăm și, așadar, să rămânem ușor flămânzi. Dacă mâncați carne, puteți adăuga încă 100 de grame de tocană pe zi (în timp ce puteți scoate ceva din gem, dar puteți să-l lăsați).

Iată un fișier Excel cu aspectul nostru. Pentru a număra din nou numărul necesar de zile, trebuie doar să schimbați celula cu zilele. Coloana „pe zi, kg” nu înseamnă consumul efectiv pe zi, deoarece mâncați hrișcă în seara asta și orez mâine. La fel, cu dulciuri și alte articole.

Mâncărurile noastre standard sunt: ​​- Făină de ovăz laminată dimineața cu fructe uscate + ceai/cacao. - Gustări numai fericite sub formă de biscuiți, cazinouri, bomboane de ciocolată, fructe uscate, nuci cu apă sau mai puțin ceai. - Seara, hrișcă/orez cu legume uscate sau linte/soia (sau. T cu ciuperci dacă se găsește pe parcurs) + brânză cu pâine + ceai/cacao (Uneori).

Calculul alimentelor din campanie este după cum urmează: - Hrișcă/orez 80 de grame pe rând - Hercules 50 de grame pe rând - Nu mai mult de jumătate de ciocolată/polkazinaka pentru gustări sau ceai. - Alternarea suplimentelor cu fulgi de ovăz, nu dintr-o dată. Dacă sunt legume uscate, atunci nu există pâine cu brânză sau ceai fără produse de patiserie și invers.

Camping alimentar - distribuție

Life Hacking 1 - Cum să cumperi o asigurare bună

Acum, alegerea asigurării este nerealist de dificilă pentru a ajuta toți călătorii, estimez eu. Pentru a face acest lucru, monitorizați în permanență verificarea contractelor de asigurare și utilizați asigurarea dvs.

Life hacking 2 - cum să găsești un hotel cu 20% mai ieftin

Mai întâi selectați un hotel în rezervare. Au o bază bună de oferte, dar prețurile NU sunt cele mai bune! Același hotel este adesea posibil să găsești cu 20% mai ieftin în alte sisteme prin intermediul serviciului RoomGuru.