Ce mâncare să ia acasă este potrivită pentru întreaga familie

pentru

Timpul apasă adesea pe părinții moderni și, prin urmare, trebuie să recurgă tot mai mult la comandă mâncare pentru casă. Există suficient stres în sarcinile zilnice la locul de muncă pentru a putea găti la timp de fiecare dată. Cu toate acestea, părinții nu știu întotdeauna ce să aleagă din meniul restaurantelor pentru a mânca sănătos alături de copiii lor. Copiii înșiși sunt atrași și de așa-numiții mâncare junk și sunt expuse riscului de obezitate și boli în viitor.

De aceea, vă vom oferi astfel de alimente pentru casă, potrivite pentru întreaga familie. Mancare delicioasa, nutritiva si sanatoasa in acelasi timp. Permiteți-ne să vă ajutăm și să vă economisim timp pentru odihnă sau activități cu micii dvs. moștenitori.

CÂTEVA REGULI SIMPLE PENTRU O ALIMENTARE SĂNĂTOASĂ

Pentru a mânca sănătos în familie, este bine să urmezi mai multe principii esențiale. Primul este ca toată lumea să bea apă numai pe stomacul gol - cel puțin 2 litri pe zi, începând de la trezire. Acest lucru suprimă senzația de foame și accelerează procesul de curățare a corpului de deșeuri.

Al doilea este să mănânci de cel puțin trei ori pe zi, nu neapărat sărind peste micul dejun. Consumul regulat ameliorează sistemul digestiv și excretor, contribuind la o mai bună absorbție a alimentelor. Al treilea este să vă limitați aportul de alimente zaharate și băuturi îndulcite artificial, precum și sosuri grase. În loc de produse bogate în zahăr/îndulcitori și grăsimi trans produse industrial, pariați pe fructe, miere, iaurt, brânză etc.

Comandați mâncare de casă predominant cu densitate mică până la medie

Atunci când alegeți mâncare pentru casă, aceasta ar trebui să fie în mare parte de densitate mică până la medie. Primul tip poate fi cu consum nelimitat, iar al doilea poate lua până la cinci produse pe zi. Dintre cele cu densitate mare, cel mai bine este să nu vă permiteți mai mult de două pe zi cu familia.

Printre cele scăzute se numără, de exemplu, iaurtul și laptele proaspăt, brânza de vaci, fructele și legumele, carnea pură, peștele și ouăle. Printre cei cu medie se numără, de exemplu, calitatea burgeri, pește panificat, sarma, orez, linte, fasole, înghețată de fructe, fructe uscate. Unele dintre produsele cu densitate mare sunt smântână, maioneză, sosuri grase, cârnați, chipsuri, ciocolată, dulciuri și produse de patiserie.

Ideea utilă și plăcută pentru un început bun de mâncare a zilei

Fii atent la ce și cât consumi. Cel mai bine este să vă bazați fiecare mic dejun pe citrice sau pepene verde, urmat de iaurt cu miere, fulgi de ovăz și tărâțe, semințe de in și fructe de sezon. În acest fel, vă veți distra de minune pentru ziua lungă - la locul de muncă pentru dvs., la grădiniță sau la școală pentru cei mici.

MAI MULTE SUGESTII PENTRU ALIMENTE SĂNĂTOASE ACASĂ PENTRU FAMILIE

Bucătărie de acasă în exterior

Cel mai bun mod pentru o familie de a mânca bine și sănătos a fost și rămâne întotdeauna să pregătească mesele acasă. Este un fapt bine cunoscut faptul că persoanele care mănâncă în principal alimente gătite acasă consumă mai puține grăsimi dăunătoare, carbohidrați și zahăr decât cei care mănâncă afară. O dietă echilibrată a fost rezultatul meselor gătite acasă timp de secole, așa că rămâne de preferat astăzi.

Din fericire, din ce în ce mai multe restaurante din Sofia și din țară oferă bucătărie în stil casnic. Acest lucru economisește părinții timp de gătit fără a-i priva pe ei și pe copiii lor de mâncare sănătoasă. VICTORIA are o secțiune specială în care să comanzi bucătărie de acasă ca mâncare pentru casă, dar alte elemente din meniul nostru sunt ca gătite acasă. Carnea de porc cu cartofi sau kebabul cu vin de pui, de exemplu, sunt vechi clasice pe care le-au gătit și mamele și bunicile noastre.

Combinații familiale

Multe restaurante au început să ofere meniuri de familie numeroase pentru a facilita alegerea părinților și copiilor atunci când comandă mâncare pentru a le duce acasă. Prezența mai multor feluri de mâncare diferite permite satisfacerea fiecărui gust și salvează nemulțumirea unui membru al familiei. VICTORIA se bazează pe combo meniuri pentru a nu menține pe nimeni flămând acasă după ce ați comandat prânzul sau cina.

Familia Grill Combo, de exemplu, include gyros de porc prăjit, chiftele de casă, salată grecească, pâine grecească, cârnați greci și cartofi prăjiți proaspeți. Familia Maxi Combo se bazează pe pizza Margherita, mușcături crocante de pui cu fulgi de porumb, chiftele prăjite de casă, salată Shopska, cartofi prăjiți proaspeți și sos de usturoi. Pentru iubitorii de pește este familia Fish Combo cu fructe de mare crocante cu panko și semințe de floarea soarelui, file de macrou prăjit, calmar crocant, cartofi prăjiți proaspeți și salată Caesar cu somon prăjit.

Veți găsi mâncare rapidă utilă în familia noastră Fast Food Combo. Include cheeseburger de vită Black Angus, cheddar englezesc copt, murături și sos de burger, precum și pui, ciuperci, brânză, roșii uscate la soare, murături și usturoi, precum și porumb la grătar, cartofi prăjiți proaspeți și salată Caesar crocantă. Fanii puiului prăjit acasă vor fi, de asemenea, mulțumiți. Îl oferim prăjit în unt, cu o crustă aurie crocantă, cu cartofi prăjiți de casă, porumb la grătar, salată proaspătă și maioneză picantă.

Ciorbe pentru suflet

Cu greu există un membru al familiei căruia nu-i place să mănânce o supă pentru a se încălzi sau a se răci. (În funcție de sezon și gust.) VICTORIA oferă câteva excelente supe, cu care să-ți hrănești trupul și sufletul, dar puiul de casă este cel mai recomandat în acest caz. Este construit și vă va încălzi inimile tuturor acasă. Supa noastră de pește de casă este cu cremă de limbă, creveți și Marea Neagră, praz, fenicul, șofran și cremă de homar. Supa crema de cartofi afumați cu trufe și crutoane de casă este, de asemenea, o alegere excelentă, mai ales pentru copii. Taratorul este ideal pentru lunile calde ale anului.

Pizza pentru întreaga familie

Bineînțeles, VICTORIA este cunoscută de mult timp pentru pizza, deci nu putem rata această opțiune pentru cină pentru întreaga familie. La un preț rezonabil, mai multe familii numeroase pot fi selectate pentru a fi deosebit de gustoase și în același timp utile pentru toată lumea. Acest lucru este deosebit de important atunci când comandați mâncare pentru a lua acasă pentru familie. Vă vom sugera doar câteva, iar voi vă uitați la restul.

Bonifacio are aproape 2 kg și conține sos de roșii, rulou de pui, brânză topită, porumb, murături, brânză galbenă, ulei de măsline și oregano. Opțiune excelentă pentru cei flămânzi acasă. Contadina este și mai mare cu sos de roșii, șuncă, ceapă, brânză galbenă, măsline, oregano și roșii proaspete. Di Montagna se bazează pe sos de roșii, șuncă, slănină, ciuperci, brânză, măsline, ulei de măsline și oregano. Toscana este hrănitoare în special cu sos de roșii, șuncă, slănină, ou, ardei proaspeți, brânză, ulei de măsline și oregano. Vegetarianul, așa cum sugerează și numele, vă va hrăni cu legume: sos de roșii, ceapă, ardei proaspeți, ciuperci și măsline pe lângă brânză galbenă, ulei de măsline și oregano.

SA FINITI CU

Aici, chiar dacă nu ai timp să gătești pentru familia ta, există întotdeauna opțiuni accesibile, gustoase și sănătoase pentru a lua gătitul acasă afară. V-am oferit câteva idei extraordinare de comandă mâncare pentru casă din bogatul meniu VICTORIA. Restul este în mâini și degete. Formați telefoanele noastre sau comandați online. Mâncărurile noastre vă vor ajunge la cald pentru a menține casa confortabilă și pentru a hrăni fiecare membru al familiei dumneavoastră.