Micul dejun stabilește starea de spirit pentru întreaga zi, așa că ar trebui să fie plăcut și gustos și mâncat fără grabă. Aceasta nu este doar mâncarea, ci o ocazie excelentă de a te simți fericit.

germania

Germanii au stăpânit cu siguranță arta micului dejun la perfecțiune. Un studiu recent asupra obiceiurilor alimentare ale germanilor a concluzionat că această națiune mănâncă micul dejun cel mai mult dintre toți europenii - 76% nu ratează niciodată cea mai importantă masă a zilei.

După ce se spală pe dinți și pe față, trei sferturi dintre germani merg direct la masă, unde petrec în medie aproximativ 24 de minute.

În timpul săptămânii, mai puțin timp este rezervat pentru acest ritual de dimineață - 20 de minute, în timp ce în weekend nu este nevoie să vă grăbiți și apoi micul dejun durează în medie 33 de minute.

Un fapt interesant este că pe străzile germane nu veți vedea niciodată o persoană care mănâncă din mers. Acesta este un semn al moravurilor și al lipsei de respect de sine.

De la o vârstă fragedă, germanii sunt învățați că este mai bine să te trezești cu 30 de minute mai devreme, dar să iei un mic dejun bun. Și niciodată în grabă.

77% dintre germanii chestionați recunosc că se bazează în principal pe paste. Prezența fructelor este mai mică - 12 la sută, la fel ca fulgi de ovăz și cereale - 9 la sută.

Acest lucru nu este deloc surprinzător, dat fiind faptul că fiecare brutărie din Germania este sinonimă cu un snack bar în masă, așa cum puteți găsi în orice colț mai aglomerat deschis pentru clienți de la aproximativ cinci și jumătate dimineața. Atât de mulți sar doar la cel mai apropiat și se aprovizionează cu produse delicioase de patiserie.

Dacă vă decideți să luați micul dejun într-o cafenea, veți găsi un fel de mâncare tradițional german pe farfurie, care este diferit în fiecare zonă. De exemplu, la Berlin, micul dejun include două pâini tradiționale - una cu somon și cealaltă cu carne tocată semi-crudă și ceapă.

În München, un mic dejun consistent este, de asemenea, mai mult decât o necesitate. Puteți alege între un croissant pufos sau un bretzel, însoțit de Weisswurst - cârnați albi cu condimente, preparate cu un conținut de minimum 51% carne de vită și muștar dulce.