Când vine vorba de ping la Whole Foods, ce este obligatoriu și ce este un bust? Urmați sfaturile noastre de specialitate despre cum să faceți ca bugetul dvs. alimentar să meargă mai departe și aflați dacă aceste mormane grozave de produse și vitrine virtuale merită uimite!

foods

CUMPARA: Unele produse organice
Nu este surprinzător că movilele verzi de fructe și legume vă întâmpină atunci când intrați prima dată pe ușă. "Produsele organice colorate, perfect organizate de la Whole Foods vă atrag atenția", a declarat președintele CouponCabin.com, Jackie Warrick. Cu toate acestea, nu toate produsele ecologice costă în plus. Rămâneți la mere, spanac și alte zeci de lucruri murdare, spune ea. "O regulă bună este că, dacă este acoperită cu crustă sau coajă, nu este nevoie să cumpărați produse organice."

SKIP: Produse convenționale
Coridoarele de produse Whole Foods sunt încărcate cu produse convenționale și organice. Dar prețurile obișnuite din supermarket la produsele cultivate convențional sunt de obicei mai ieftine, spune Terry Gole, fondator și CEO al The Grocery Game. În plus, vânzările sunt de obicei mult mai bune. Deci, dacă nu este în vânzare, săriți lucrurile convenționale.

SKIP: Produse pre-tăiate
„Producția prefabricată la Whole Foods este ca o operă de artă și oh, la fel de tentantă ca economisirea timpului, mai ales modul în care este aranjat”, spune Warrick și, deși există ceva timp, poate doriți să scăpați. momeala de ardei tocat perfect - sunt destul de supraevaluate. „Marcajul este de obicei de 40% sau mai mult”, spune ea. În schimb, luați tăierea și cuțitul și rupeți-le.

CUMPARA: Carne și fructe de mare durabile
Prețurile și standardele pentru alimentele întregi sunt ridicate, dar cu siguranță merită. „Îmi cumpăr carnea organică de la Whole Foods, chiar dacă știu că plătesc puțin mai mult pentru că știu că sunt foarte stricți cu politicile lor în materie de carne”, a declarat Kelly Hancock, autorul cărții Save Cozy: Smart and Easy Ways to Cut petrece-ți jumătatea și ridică-ți nivelul de trai ... și dăruiește!. Cel mai bun mod de a cumpăra carne acolo și de a economisi bani este să fii atent la vânzări. Dar dacă sunteți interesat de sănătatea dvs. și de sănătatea planetei, cumpărarea cărnii de înaltă calitate este calea de urmat.

SKIP: Ouă organice
Ouăle organice Whole Foods sunt bune, dar de obicei puteți obține un preț mai bun. Potrivit lui Gault, cluburile de depozite au de obicei cele mai bune oferte pentru ouă, organice sau altele. Deci, dacă sunteți cu adevărat în omletele dvs., încărcați-vă în altă parte.

CUMPARA: Marca tuturor alimentelor
„Buna regulă de bază pentru pingul inteligent este cumpărarea produselor generice din magazin și nu toate produsele generice sunt la fel de bine făcute și sănătoase ca Whole Food, care este exclusiv pentru casă”, spune Gol. Valoarea de piață de 365 de zile pe zi variază de la fulgi de ovăz și OA la balsam de păr și vitamine din rășină - o constantă este calitatea înaltă la un preț corect. Știți doar că nu toate cele 365 de articole sunt de fapt organice, spune Golt, așa că cumpărați cu atenție.

CUMPĂRĂ: Alimente fără vegan și fără gluten
Viața este suficient de grea fără a fi nevoie să renunți la brânza adevărată și pâinea proaspăt coaptă. Cel mai puțin pe care îl poți face este să ai grijă de cei mai buni înlocuitori de pe piață. „Dacă sunteți în căutarea de brânzeturi vegetariene, maioneză sau specialități dietetice, veți plăti același preț la Whole Foods ca la un magazin alimentar obișnuit”, spune Melissa d'Arabian, starul Food Network. "Diferența? Selecţie! Veți avea atât de multe opțiuni pentru dvs. la Whole Foods. ”

CUMPARA: Carbohidrati buni
Cerealele și făinurile speciale, precum quinoa și sorgul, ar trebui cumpărate de la Whole Foods, a spus Gault. Containerele vrac Ping vă permit să obțineți exact cantitatea de care aveți nevoie atunci când aveți nevoie, fără a crea o amprentă de carbon pentru livrare și ambalare. De asemenea, solicită specialități precum nămolul.

CUMPĂRĂ: Du-te Nuts for Nuts
„Nu puteți rata migdalele, nucile pecan și alte nuci de pe traseul vrac bine aprovizionat. Este un loc minunat pentru a acoperi vânzările și inventarul ”, spune d’arabian. Ea se oferă să cumpere nuci întregi aici, să le transfere într-un borcan mare și să le păstreze în frigider (sau să le introducă în congelator și să le depoziteze în congelator). "Vor fi mai ieftine decât toate nucile pe care le cumpărați în brutăria magazinului alimentar obișnuit." Sincer, nu puteți pierde produsele vrac în general - puteți cumpăra doar cât aveți nevoie, astfel încât veți economisi bani pe termen lung.

CER: Ulei de cimbru și unt
Cu excepția untului de arahide, nu există condiții foarte bune pentru nuci exotice, cum ar fi migdale și caju, și nici pentru furtul modului magic sănătos de grăsime, uleiul de cocos. „Îl primesc pe al meu în magazine precum Costco”, spune d'Arabian. - Borcane mai mari pentru mai puțini bani.

CUMPĂRĂ: Delicatese congelate
Continuă, țipă după înghețată. Împreună cu favoriții ecologici precum Stonyfield și Ben & Jerry's, magazinul aduce dintr-o privire toate alimentele congelate din lapte de soia, migdale și nucă de cocos de pe piață (spre deosebire de majoritatea piețelor, care în cel mai bun caz au un număr limitat de opțiuni vegetariene și lactoză) Veți găsi, de asemenea, jeleuri picante și înghețată de la furnizori locali. Și dacă sunteți cu adevărat fericiți, alimentele locale întregi scot și gelatul din lingură.

CUMPARA: Vitamine și suplimente
Căutați cel mai bun ulei de pește? Soluția dintre CoQ10 și Resveratrol? Orice adăugare doriți, sunteți aproape sigur că veți găsi o alegere solidă la prețuri rezonabile. „Calea suplimentară a Whole Foods este o comoară de diferite minerale pentru a vă ajuta să vă simțiți cel mai bine despre voi înșivă”, a spus Warwick. - Și mai bine, există, de obicei, cineva din personal care este foarte informat despre produse.

CUMPARA: Frumusețe naturală
Puteți cumpăra cu siguranță machiaj natural și ecologic și îngrijirea pielii online - poate chiar mai ieftin decât la Whole Foods. Dar, în cele din urmă, veți economisi bani prin faptul că veți putea testa produsele menționate pe care le puteți face la Whole Foods pentru colecții naturale drăguțe de Dr. Hauschka, Juice Beauty, Pangea Organics și Mineral Fusion.

SKIP: Obiecte de uz casnic
Confortul vă va costa. „Este mai ușor să ridici articole precum becuri, pungi de gunoi sau hârtie igienică atunci când ești în magazin, dar vei plăti prețul la Whole Foods”, spune Warrick. „Toată lumea trebuie să cântărească avantajele și dezavantajele economisirii de bani mergând la un alt magazin sau comoditatea de a putea să le ridice într-un singur loc”. Singura avertisment: Whole Foods oferă o mulțime de bunuri de uz casnic durabile și ecologice, așa că, dacă ecoturismul este economic, puteți găsi banii suplimentari care merită.

CUMPĂRĂTORUL: Cina pentru cină
Nu vă supuneți aragazul (dacă nu doriți!) La cină la cină. Alimentația pentru vacanța Whole Foods nu este atât de dificilă pe cât v-ați putea aștepta, mai ales atunci când luați în considerare timpul, efortul și costurile ingredientelor. În trecutul Zilei de Ziua Recunostintei, familia mea servește o cină uimitoare cu masă completă pentru 12 persoane, inclusiv toate remedierile pentru aproximativ 200 de dolari. Nu este exact un buget, desigur, dar pasărea pre-gătită necesită un pic de "capacitate de gătit" (pe care toată lumea o are) apreciat) și am putut adăuga opțiuni sănătoase, netradiționale, cum ar fi salate și legume.

SKIP: Straturi pentru covoare biologice
O cutie de biscuiți este o cutie de biscuiți. Același lucru este valabil și pentru batoanele de cereale, cojile de fructe, untul de arahide și amestecurile de eco-biscuiți și bomboane. „Treci peste fripturile organice la Whole Foods, deoarece sunt mult mai ieftine de comandat online la Amazon și Vitacost”, spune Hancock. Primul oferă oferte uimitoare pentru mulți, în timp ce cel de-al doilea oferă o selecție impresionantă de produse de zi cu zi organice, fără gluten, vegane și vegetariene, de la condimente la bomboane.

O versiune a acestei povești a apărut inițial pe iVillage.