Galina Ivanova
Produs | # 273698 |
Tip | O carte |
Disponibilitate | Da, în stoc la furnizor |
Acoperi | Moale |
Pagini | 224 |
Greutate | 0,300 kg |
EAN | 9789545155048 |
ISBN | 9789545155048 |
Descriere
Este posibil să mănânci corect fără a da faliment? Și dacă o alegem pe cea ieftină, nu ne vom înrăutăți sănătatea și ne vom strica silueta? La urma urmei, bunurile bune sunt scumpe - fructe, legume, carne selectată, nuci, superalimente?
Această carte arată cum, cu câțiva bani, putem oferi un meniu complet și sănătos, dar în același timp dietetic, pentru a ne menține într-o formă bună. Oferă meniuri gata preparate, cu care nu ne vom mai întreba niciodată ce să gătim cu bugetul nostru limitat sau cum să înșelăm necesitatea de a avea ceva „așa” pe masa noastră.
În această carte - pe lângă sfaturi practice pentru cumpărături sensibile și depozitare pe termen lung a produselor, veți găsi și:
- cum să echilibrăm dieta fără a ne limita;
- cum să profitați la maximum de stocurile de alimente disponibile;
- cum să transformați vasele dintr-o „bombă cu calorii” într-un „element metabolic”;
- cum să diversificați masa cu un gust exotic, fără a deteriora poșeta;
- cum să combinați diferite feluri de mâncare pentru cel mai bun efect asupra sănătății;
- cum să ne orientăm în valorile nutriționale ale fiecărui fel de mâncare;
- cum planificăm meniul săptămânal și achizițiile pentru acesta;
- cum să păcălești „foamea de altceva” cu trucuri ușoare și practici sănătoase;
- cum să mulțumiți fiecare capriciu culinar cu un minim de bani și efort.
Bucura-te de masa ta!
- Ce să mănânci seara pentru a slăbi - 20 de idei delicioase pentru o talie subțire - Pentru femei
- Lasagna cu dovlecei pentru o talie subțire - fără gluten și sărace în calorii - Pentru femei
- Cine este Robert Galbraith și ce are în comun cu mama lui Harry Potter - Timp liber - Cărți
- Ce să gătești cu gulaș
- Ce să gătești cu câteva produse Știi să gătești