Pui și orez înainte de a întâlni un străin, somonul - înainte de un interviu de angajare
Pregătește-te pentru un moment important cu alimentele potrivite.
Interviul de angajare, examenul, prezentarea publicului - indiferent de evenimentul care va avea loc, alimentele potrivite vă vor pregăti pentru acesta.
Iată câteva sugestii pentru a vă ajuta pentru a oferi tot ce e mai bun din tine.
Interviu de angajare
Pentru a păstra controlul asupra gândurilor tale, mănâncă somon cu salată. Acizii grași omega-3 din pește vă vor menține activ și alert, iar proteinele vă vor oferi o senzație de sațietate.
Întâlnirea cu un străin
Încercați piept de pui la grătar cu o cană de orez aburit. Ambele sunt sărace în fibre, ceea ce va preveni o posibilă umflare. Adăugați o ceașcă de ceai negru pentru respirație proaspătă.
Întâlnire cu foști colegi de clasă
Un castron de paste cu o lingură de ulei de măsline te va ajuta să arăți frumos și tânăr. Antioxidanții din uleiul de măsline dau o strălucire sănătoasă.
Examinarea profilactică de către un medic
Mănâncă un castron cu iaurt degresat cu o lingură de cereale pentru micul dejun. Bacteriile din iaurt stimulează sistemul imunitar, iar cerealele pentru micul dejun sunt bogate în vitamina E.
- Mergând la culcare înainte de miezul nopții - 5 motive pentru care este important
- Înainte de moartea sa, celebrul clarvăzător Juna a prezis ce ne așteaptă în 2020 - Pentru femeie
- Ce se întâmplă cu corpul dacă mănânci mai multe fibre
- Ce se întâmplă cu corpul dacă mănânci scorțișoară în fiecare zi
- Ce se întâmplă cu corpul dacă mănânci 1 avocado în fiecare zi