Detoxifiere cu tinctură de canabis »tinctură de cânepă cbd fabricată în Slovacia.

pierderii

Numele meu este Julian Sokolov, 28 de ani, din Sofia. Când am început grupul de sprijin, am lucrat ca consultant în vânzări pentru o companie de fier. După ce am slăbit și mi-am schimbat atât de mult viața, am fost inspirat să îi ajut pe alții ca mine, așa că astăzi fac parte din echipa de membri independenți ai HERBALIFE.

Cât ai cântărit înainte să slăbești și care este greutatea ta acum?

La început eram cu 33% grăsime subcutanată și un număr de trei cifre pe cântare. 8 luni mai târziu, aveam deja 17% grăsime subcutanată și peste 100 cm circumferință. Am scos 5 mărimi în haine!

Cât timp ți-a luat să slăbești și a fost prima încercare?

Aceasta a fost a treia încercare, dar prima mea de succes. În primele 3 luni am obținut primele mele rezultate extraordinare, dar schimbarea totală a avut loc în termen de 8 luni de la începerea programului.

Ce metode de slăbire ați folosit?

Cum să mențineți greutatea câștigată?

Datorită cunoștințelor acumulate în curs, menținerea rezultatului nu este o problemă. De trei ani încoace, rezultatul meu a fost întârziat.

Cum s-a schimbat viața ta personală după ce ai slăbit?

  • Am mâncat de 4-5 ori pe zi cu alimente de calitate scăzută și bogate în calorii;
  • Am băut 1 litru de apă pe zi;
  • Nu am făcut sport;
  • Mănânc la cină;
  • Am luat micul dejun mai ales în restaurante de tip fast-food;
  • Am băut o mulțime de cola și băuturi gazoase.

  • Mananc de 4-5 ori pe zi cu alimente de valoare nutritiva ridicata;
  • bea 3-4 litri de apă pe zi;
  • Fac exerciții de 3-4 ori pe săptămână;
  • Mănânc des și mai puțin, în urma căruia nu mănânc în exces;
  • mic dejun echilibrat cu Herbalife Shake, ceai Thermogetics și Aloe;
  • Nu beau băuturi carbogazoase.

Acum privesc nutriția într-un mod complet diferit. Dacă înainte eram înclinat să-mi umplu stomacul cu ceva, astăzi nu aș compromite nutriția, pentru că știu că forma corpului, sănătatea, calitatea vieții mele depind de ea.

Ce sfaturi le-ai da celor care vor să slăbească?

După rezultate, am decis să-mi părăsesc „profesia” cu fierul și m-am concentrat pe a ajuta oamenii din jurul meu, astfel încât să poată obține rezultate ca ale mele, astfel încât să nu poată suferi de diete nesfârșite, de sport și de lipsuri, din care să sufere apoi pentru că știu ce este. Dacă pot inspira pe cineva să se schimbe cu exemplul meu personal - este minunat! Voi fi bucuros să vă ajut cu sfaturi și motivație.