Lipsa apei oprește lacrimile, dar numai fizic, nu emoțional. Producția de lacrimi scade atunci când nu există suficientă apă în corpul nostru, deoarece organismul încearcă să rețină orice lichid, astfel încât să poată hidrata mai întâi organele vitale.

întâmplă

Nu mai plângi

Lipsa apei oprește lacrimile, dar numai fizic, nu emoțional. Producția de lacrimi scade atunci când nu există suficientă apă în corpul nostru, deoarece organismul încearcă să rețină orice lichid, astfel încât să poată hidrata mai întâi organele vitale.

Probleme la defecare? Mersul regulat la toaletă este garantat atunci când colonul absoarbe până la 5 litri de apă pe zi, ceea ce facilitează mișcările intestinului. Cu toate acestea, atunci când această apă nu este acolo, intestinul absoarbe mai mult, ceea ce îngreunează mișcările intestinului.

Probleme pe tronul alb

Probleme la defecare? Mersul regulat la toaletă este garantat atunci când colonul absoarbe până la 5 litri de apă pe zi, ceea ce facilitează mișcările intestinului. Cu toate acestea, atunci când această apă nu este acolo, intestinul absoarbe mai mult, ceea ce îngreunează mișcările intestinului.

Apa ajută la un aspect bun al pielii. Când nu bei suficientă apă, colagenul începe să crape și să se lege, făcând liniile fine și ridurile chiar mai vizibile. Dacă nu beți suficientă apă, așteptați să vă simțiți gura, pielea și orice altceva mai uscate decât în ​​mod normal.

Pielea dvs. este în stare proastă

Apa ajută la un aspect bun al pielii. Când nu bei suficientă apă, colagenul începe să crape și să se lege, făcând liniile fine și ridurile chiar mai vizibile. Dacă nu beți suficientă apă, așteptați să vă simțiți gura, pielea și orice altceva mai uscate decât în ​​mod normal.

Înainte de a ajunge la pilula de salvare, beți apă când aveți dureri de cap. Deshidratarea poate duce la dureri de cap.

Te doare capul

Înainte de a ajunge la pilula de salvare, beți apă când aveți dureri de cap. Deshidratarea poate duce la dureri de cap.

Foarte des foamea este confundată cu deshidratarea. Dacă stomacul vă mârâie, beți puțină apă și așteptați aproximativ 20 de minute înainte de a ajunge la mâncare. Încercați să înlocuiți băuturile cu zahăr cu apă simplă, recomandă nutriționiștii.

Te simți flămând

Foarte des foamea este confundată cu deshidratarea. Dacă stomacul vă mârâie, beți puțină apă și așteptați aproximativ 20 de minute înainte de a ajunge la mâncare. Încercați să înlocuiți băuturile cu zahăr cu apă simplă, recomandă nutriționiștii.

Te simți teribil de obosit? Două studii efectuate de Universitatea din Connecticut, SUA, au supus bărbații și femeile la o serie de teste cognitive și au constatat că chiar și o deshidratare ușoară le afectează dispoziția și provoacă oboseală și dureri de cap.

Te simti obosit

Te simți teribil de obosit? Două studii efectuate de Universitatea din Connecticut, SUA, au supus bărbații și femeile la o serie de teste cognitive și au constatat că chiar și o deshidratare ușoară le afectează dispoziția și provoacă oboseală și dureri de cap.

Unul dintre elementele principale ale vieții este, de asemenea, esențial pentru apariția marilor idei. Creierul pe care l-am creat 80% din apă și abilitățile și funcțiile sale depind serios de el. Consumul de apă poate preveni slăbirea memoriei și a concentrării.

Pierzi concentrarea

Unul dintre elementele principale ale vieții este, de asemenea, esențial pentru apariția marilor idei. Creierul pe care l-am creat 80% din apă și abilitățile și funcțiile sale depind serios de el. Consumul de apă poate preveni slăbirea memoriei și a concentrării.

Te simți obosit? Sari peste cofeină și bea apă. Chiar și o deshidratare ușoară vă poate epuiza rezervele de energie.

Energia ta scade

Te simți obosit? Sari peste cofeină și bea apă. Chiar și o deshidratare ușoară vă poate epuiza rezervele de energie.

Sună ilogic, dar este adevărat. Dacă uităm să bem apă, corpul nostru începe să rețină fiecare picătură din corpul nostru pentru a preveni deshidratarea și, astfel, să se îngrășeze temporar.

Crești în greutate apa

Sună ilogic, dar este adevărat. Dacă uităm să bem apă, corpul nostru începe să rețină fiecare picătură din corpul nostru pentru a preveni deshidratarea și, astfel, să se îngrășeze temporar.