Consumul de cald are un efect asupra întregului corp

când

Unele feluri de mâncare sunt atât de picante încât bucătarii trebuie să poarte o mască în timp ce gătesc pentru a-și proteja ochii. Mâncarea picantă are un efect asupra întregului corp. Dar mulți oameni nu sunt conștienți de efectele pozitive și negative pe care vor trebui să le facă față. De asemenea, citiți despre ce se întâmplă cu corpul dumneavoastră atunci când mâncați alimente picante.

Poți pierde în greutate

Consumul de alimente picante este o modalitate ușoară de a arde excesul de grăsime. Nimic nu poate înlocui exercițiile fizice și o dietă sănătoasă, dar capsinoizii din ardei nu vă pot face rău. Se știe că măresc consumul de energie și reduc grăsimea corporală.

Toleranța la durere va crește

Acest lucru este greu de crezut, deoarece consumul de alimente picante este dureros pentru unii oameni. Cu toate acestea, experții sugerează că capsaicina poate viza o substanță specifică din creier care este responsabilă de durere, înșelând astfel creierul în a ignora durerea.

Vă va îmbunătăți sistemul imunitar

În timp ce vă bucurați de mâncăruri picante, corpul dvs. este îmbogățit cu antioxidanți. Sunt deosebit de utile în timpul sezonului gripal, deoarece vă protejează de germeni care atacă corpul.

Există posibilitatea de a trăi mai mult

Studiile arată că cei care consumă alimente picante 6-7 zile pe săptămână au o rată a mortalității cu 14% mai mică. Iubitorii de mâncare picantă au fost observați independent de alți factori de risc, astfel încât alimentele picante nu îi vor ajuta pe cei care au un stil de viață nesănătos.

Consumul de zahăr va fi redus

Nu mai este un secret faptul că zahărul este dăunător sănătății dvs., dar reducerea cantității sale nu este ușoară. Experții spun că adăugarea de alimente picante în dieta dvs. poate ajuta la combaterea poftei de zahăr.

Papilele tale gustative vor avea de suferit

Limba ta va fi prima care va simți efectele negative ale setii de mâncare picantă. Nu numai că îți vei simți limba arzând, dar chiar va arde. Prin urmare, nu veți putea distinge la fel de multe arome ca înainte, dar nu vă faceți griji, acest lucru este doar temporar. Papilele gustative se vor recupera dacă nu mâncați prea multă mâncare picantă pentru o lungă perioadă de timp.

Poate provoca reacții alergice

Unii oameni spun că au fața umflată și mâncărime a doua zi dimineață după ce au mâncat alimente picante. Acest lucru se poate întâmpla deoarece ardeii pot provoca alergii. Pentru unii oameni, aceasta este doar o reacție naturală a corpului la condimente. Poate că va trebui să consultați un medic pentru a afla de ce s-a întâmplat acest lucru și cum să preveniți o reacție alergică.

Problemele de stomac se vor agrava

Dacă aveți un stomac sensibil, consumul de alimente picante este o idee proastă. În primul rând, poate provoca diaree. Capsaicina are un efect pozitiv asupra organismului, dar în general irită stomacul. De asemenea, poate provoca gastrită temporară sau, dacă aveți deja probleme cu stomacul, este posibil să se înrăutățească.

Poate provoca arsuri la stomac

Ardeii includ o combinație de arsuri la stomac și, dacă mănânci prea mult, pereții stomacului încep să ardă. Această afecțiune se poate agrava și poate deveni cronică, deci nu ar trebui să exagerați cu alimente picante. Dacă aveți deja arsuri la stomac, beți lapte sau mâncați înghețată.