vegetativă

În încălcarea sistemului nervos autonom al corpului se dezvoltă distonie autonomă

Apare la două treimi din populație, cu mai multe femei decât bărbați.
Deci, ce este această boală?
Distonia autonomă nu este asociată cu nicio boală specifică, ci este un set de simptome care caracterizează problemele sistemului nervos autonom. Această afecțiune este ca un cameleon, poate fi ascunsă sub denumiri precum nevroza cardiacă, sindromul astenic, hipertensiunea, gastrita și altele.

Ce se întâmplă în distonia vegetativă și ce ajută?

Tulburările autonome se pot dezvolta în mai multe direcții.
Simptomele distoniei vegetative de tip mixt se caracterizează prin modificări ale tensiunii arteriale, frică de sine, anxietate inexplicabilă.

Consecințele acestei afecțiuni pot fi - slăbiciune și capacitate redusă de muncă, iar într-o formă mai severă, persoanele mai severe nu pot lucra deloc.

Pacientul poate dezvolta într-adevăr boli cardiovasculare, plămân, rinichi, probleme endocrine și uneori devine pacient într-o clinică psihiatrică.
Nu de puține ori, un simptom de amețeală în timpul distoniei autonome poate fi cauzat de o boală a aparatului vestibular. În cazuri extreme, o persoană are modificări ale mersului, tahicardiei și transpirației. Această condiție poate fi menținută de la câteva minute la o perioadă lungă de timp.

După cum puteți vedea, simptomele sunt destul de diferite și confuze în această problemă. unul pur și simplu nu știe ce se întâmplă cu el!

Cum să faceți față acestei boli?

Cel mai recent tratament este un masaj corporal în cap, spate, gât. Trebuie să lucrați activ la punctele de presopunctură. Cu mâinile încep să facă mișcări lente, treptat au nevoie de intensitatea vibrației mișcării și se termină cu viteza inițială.

Dușuri foarte utile cu apă caldă și rece, care întăresc vasele inimii și vasele de sânge. Schimbarea bruscă a temperaturii apei este un fel de șoc pentru corp și se datorează restabilirii echilibrului necesar în sistemul autonom.

În cazurile severe, medicamentele sunt luate pentru a îmbunătăți circulația cerebrală.

Ce nu este de dorit?

Distonia vegetativă și alcoolul nu sunt compatibile! Alcoolul tinde să excite sistemul nervos, ducând astfel la o deteriorare a stării psihice a pacientului.

Fumatul este, de asemenea, strict interzis! Nicotina constrânge vasele de sânge și reduce fluxul de oxigen către celulele creierului.

Dieta recomandată pentru demnitatea vegetativă
Dieta ar trebui să fie echilibrată și să includă alimente care conțin o mare varietate de vitamine și minerale. Este necesar să eliminați substanțe precum sarea și prăjiturile. Băuturile cofeinizate sunt interzise. Lista include, de asemenea, alimente precum:
ciocolată,
cacao
marinată,
carnea grasă,
condimente picante.

Alimentele permise sunt preparatele de cartofi la cuptor, fructele de mare, produsele lactate. Vinetele și felurile de mâncare cu ouă, sucurile de fructe și legume, merele și lămâile ar trebui să fie prezente la masă.

Aceste reguli simple ajută la întărirea sistemului nervos și creează un mediu sănătos pentru buna funcționare a întregului organism.