Efectul consumului de băuturi carbogazoase asupra organismului este rapid. La câteva minute după ce ați luat prima înghițitură, lichidul începe să vă afecteze corpul.
Publicitate și comercializare ca fiind cel mai rapid mod de a-ți potoli setea, băuturile gazoase sunt de fapt exact opusul.
Sunt o sursă de calorii goale, adică. sunt pline de calorii fără valoare nutritivă. Aceasta înseamnă practic că turnăm băuturi carbogazoase fără a avea vreun beneficiu real din acestea.
Influența băuturilor răcoritoare asupra corpului
Conținutul unei băuturi carbogazoase de 350 ml conține: 10 linguri de zahăr - vă va șoca corpul aproape imediat.
10 lingurițe reprezintă 100% din doza zilnică recomandată. Compoziția băuturii este setată la cele mai mici componente, astfel încât să nu puteți simți dulceața reală.
Acidul fosforic și alte suplimente îl înmoaie, astfel încât organismul nu poate înțelege că consumați mult mai mult decât doza zilnică.
Stiai asta.
Acidul fosforic poate coroda smalțul dinților și vă poate afecta capacitatea de a absorbi calciu, care este atât de important pentru corpul dumneavoastră.
Băutura trece rapid prin intestine și stomac. Glicemia crește, provocând o explozie de insulină. Ficatul reacționează rapid la glucoza din sânge, acumulându-se cât mai mult posibil. Majoritatea zahărului se transformă în grăsimi. Principalul zahăr conținut în apa carbogazoasă este siropul de porumb bogat în fructoză sau zaharoză. Ele sunt absorbite în fluxul sanguin cu viteza fulgerului.
La 30 de minute după consum, cofeina începe să fie absorbită. Pupilele se dilată și tensiunea arterială crește, determinând ficatul să elibereze mai mult zahăr în sânge, ducând la creșterea frecvenței cardiace și a respirației.
După 40 de minute, nivelul dopaminei crește la anormal, astfel încât toți centrele din creier sunt activate. Acest lucru creează o „emoție” crescută, care are o natură similară cu cea produsă din cocaină, amfetamine și heroină.
După o oră, pancreasul indică faptul că nivelul zahărului din sânge crește. Aceasta determină eliberarea de insulină să scadă nivelul zahărului din sânge.
Cum funcționează insulina?
Insulina este componenta principală pentru celulele corpului dumneavoastră atunci când mâncați zahăr. De îndată ce insulina este activată, nivelul de glucoză din sânge scade, prin urmare cantitatea de zahăr scade la minimum.
- Ce se întâmplă cu corpul nostru la 1 oră după ce am consumat o băutură carbogazoasă
- Ce se întâmplă cu corpul nostru la ani după ce devenim vegani
- Ce se întâmplă în corpul tău când reduceți carbohidrații
- Ce se întâmplă în creier după oprirea inimii
- Ce se întâmplă cu Elena după; Bucatar sef