Practicarea postului uscat a devenit destul de populară în ultimii ani. Adepții diferitelor religii observă postul uscat în moduri diferite

dacă

Ce se va întâmpla cu sănătatea dumneavoastră dacă observați un post uscat într-o zi pe săptămână? Feedback-ul este diferit, la fel și modul în care este urmat. Există oameni care observă postul uscat, renunțând doar la apă și mâncare.

Biblia, de exemplu, descrie mai multe modalități de abstinență:

1. Absolut - Cu acest post o persoană se abține de la alimente și apă, adică. „Nimeni să nu mănânce sau să bea” (Estera 4:16; Fapte 9: 9)

2. Periodic - Aceasta este abstinența de la alimente sau băuturi, cu excepția apei, timp de câteva zile sau săptămâni. Bea doar apă și nimic altceva. Se pare că Isus a ținut atât de repede, deoarece Biblia spune că după patruzeci de zile i-a fost foame, dar nu sete; iar când David a postit șapte zile, Biblia spune că nu a mâncat doar pâine.

3. Într-o zi - după o cină ușoară repede și nu beți apă până dimineața zilei următoare.

Conform diferitelor practici vedice, postul uscat este renunțarea, pe lângă mâncare și apă, la cafea, țigări, vizionarea la televizor (smartphone-uri, computere), citirea cărților (cu excepția literaturii religioase), a intimității și a oricăror alte distracții care contravin credințelor religioase.

Se știe că o persoană poate supraviețui fără hrană timp de câteva săptămâni, în timp ce fără apă - doar câteva zile. Cu toate acestea, există oameni care se abțin în mod deliberat de la mâncare și apă timp de o săptămână întreagă. Cel mai adesea, acestea sunt persoane care suferă de boli grave, incurabile. Și, oricât de ciudat ar părea, după o astfel de perioadă de abstinență, încep să se simtă mult mai bine.

Există, de asemenea, cei care formează cheaguri de sânge după un post uscat lung și acest lucru le dăunează semnificativ sănătății.

Și aici ajungem la maxima antică, conform căreia - nu există otravă, există o doză

Privarea extremă de alimente și apă nu este recomandată. Nu fără o supraveghere medicală aproape constantă. Postul uscat nu trebuie făcut înainte de a discuta despre sănătatea ta cu un medic.

36 de ore de sete și foame nu vor strica. Dacă setați o zi a săptămânii în care să nu mâncați și să beți, aceasta va reîmprospăta doar corpul. Beneficiile, mai presus de toate, sunt pentru sistemul imunitar.

Hindușii cred că o astfel de foamete activează resursele interne ale corpului, îl curăță de toxine, îmbunătățește sănătatea, întinerește și chiar prelungește viața.

Hipocrate a recomandat și postul. Se crede că postul uscat poate ameliora simptomele unor boli precum astmul, diferite tipuri de alergii, hipertensiune, boli ale stomacului și intestinelor, diabet și altele.

Este important să subliniem că postul este o metodă de medicină alternativă. Medicii, de regulă, nu susțin măsuri atât de radicale. Cardiologul Isedor Rosenfeld se opune dietelor care includ mai puțin de 1.200 de calorii pe zi. Trebuie să existe un motiv.

Adepții postului uscat (mai mult de o zi) recunosc că în primele câteva zile există unele reacții adverse, cum ar fi:

  • ameţeală;
    greaţă;
    durere de cap;
    ritm cardiac neregulat;
    scăderea tensiunii arteriale și altele.

Dar se crede că aceasta este o reacție naturală a corpului, care este curățată de toxine și zgură. Dacă postul uscat se face pentru o perioadă scurtă de timp și se practică în mod regulat, aceste simptome nu apar.

Concluzie - o zi de lipsire de apă și alimente nu va strica. Beneficiile sunt individuale - în funcție de bolile și sănătatea existente.

Decizia de a respecta postul uscat este a ta. Amintiți-vă înainte de a începe să discutați intenția medicului dumneavoastră!