Ce trebuie să știți despre Levzea

levzea

Ce trebuie să știți despre Levzea

Persoanele care fac mișcare în mod regulat știu că cea mai bună soluție pentru creșterea masei musculare este proteina. Ei încearcă să cumpere cele mai bune produse proteice, iar magazinele care oferă alimente pentru sportivi își cresc în mod constant gama de amestecuri bogate în proteine. De aceea este din ce în ce mai dificil pentru cumpărător să aleagă cel mai potrivit produs pentru el.

Cu acest articol ne propunem să vă prezentăm ce proteină să utilizați pentru un efect maxim, când și de ce.

Proteine ​​din zer
Una dintre cele mai rapide proteine ​​digerabile este considerată pe bună dreptate proteina din zer. Este absorbit efectiv de corp, iar rata la care crește masa musculară este direct dependentă de aportul său în timp util.
Există mai multe tipuri de proteine ​​din zer, în funcție de tehnologia de producție și compoziție - concentrat din zer, izolat din zer și proteine ​​din zer hidrolizate, care pot fi atât izolate, cât și concentrate. În ultimii ani, cele mai populare sunt amestecurile, care conțin toate cele trei tipuri de proteine, iar scopul este de a realiza o absorbție treptată și aprovizionarea cu aminoacizi a organismului. În primul rând, cele mai rapide proteine ​​se hidrolizează și se concentrează în sânge, urmate de concentrat.
Fiecare dintre ele are avantajele și dezavantajele sale - concentratul conține o anumită cantitate de grăsimi și lactoză, dar păstrează imunoglobulinele și fracțiile utile care susțin o sănătate bună și o recuperare rapidă. Izolatele practic nu conțin grăsimi și carbohidrați, dar odată cu acestea se elimină substanțele imunostimulatoare necesare organismului.

Proteina cazeina
Caseina, la fel ca și proteina din zer, este extrasă din lapte, dar spre deosebire de proteina din zer, cazeina este absorbită mult mai lent, asigurând un aport constant de aminoacizi timp de 6-8 ore. Care este o condiție prealabilă excelentă pentru câștigarea masei musculare și prevenirea proceselor catabolice noaptea sau ziua, dacă nu există o dietă regulată cu proteine.

Proteină din soia
Se spune că proteina din soia este una dintre cele mai bune - o reacție bună a organismului, digestie rapidă, nu inferioară proteinei din zer. Dar proteinele din soia conțin compuși din soia similari hormonilor feminini, iar bărbaților le este frică să o ia, deși oamenii de știință au dovedit că este sigură pentru bărbați.

Proteina din ou
Proteina din ou este standardul cu care se compară absolut toate proteinele. Este biologic activ, ușor digerabil și eficient. Dacă majoritatea proteinelor nu vă tolerează din cauza problemelor cu tractul gastro-intestinal, alegerea este destul de dificilă. Dar aveți o opțiune - proteine ​​din ouă! Este o sursă a tuturor aminoacizilor esențiali necesari organismului.

Proteine ​​din orez, proteine ​​din mazăre, proteine ​​din cânepă

Proteina din orez devine din ce în ce mai populară, deoarece este foarte potrivită pentru creșterea masei musculare. Până acum, orezul era considerat un aliment cu carbohidrați, dar proteinele extrase din acesta sunt de fapt de foarte bună calitate, interesant, conține arginină, care este de 5 ori mai mare decât alte tipuri de proteine. Restul proteinelor vegane devin din ce în ce mai populare - mazăre și cânepă, care oferă, de asemenea, un amestec bun de aminoacizi, suficient pentru a obține o reacție de construire a mușchilor. Se consideră că amestecul celor trei tipuri de proteine ​​este cel mai potrivit, deoarece acestea au o compoziție diferită de aminoacizi, care se completează perfect și fac acest amestec 100% potrivit pentru recuperare la sportivi.

Proteine ​​de vițel
Unul dintre cele mai recente hit-uri sunt proteinele din carne de vită - concentrate, izolate, hidrolizate. Acestea oferă un profil amino complet, adecvat pentru câștigarea masei musculare, precum și un conținut ridicat de creatină naturală.

Ce produse conțin proteine?
Nu trebuie să uităm de mâncarea pe care o mâncăm. Multe dintre ele conțin, de asemenea, o cantitate mare de proteine. Carne, pește și delicatese din pește, ouă, brânză de vaci și produse lactate, surse de proteine ​​vegetale precum soia, leguminoase, chia, spirulină și multe altele. Consumul acestui tip de alimente favorizează și recuperarea și creșterea musculară.

Cum să îmbunătățiți efectul aportului de proteine?
Mulți oameni nu fac o legătură între consumul, absorbția și utilizarea eficientă a proteinelor. Fie că sunt luate din alimente sau dintr-un supliment, primul lucru de învățat este cât de mult din proteine ​​va fi descompus în aminoacizi și vor intra în sânge. Și în al doilea rând, dar nu mai puțin important, este măsura în care aceste proteine ​​degradate de aminoacizi vor fi utilizate în mod eficient de către mușchi pentru sinteza mușchilor scheletici, i. vă va face să vă crească mușchii instruiți .

Din fericire, natura s-a gândit la toate, iar oamenii de știință ruși au reușit să o înțeleagă mai întâi și să o folosească în antrenamentul sportivilor lor de elită din anii 80 până astăzi. În prezent, informațiile sunt disponibile, s-au făcut sute de studii pe diferite extracte din plante, dar unul este cu adevărat unic și 100% eficient în creșterea retenției de azot și, prin urmare, proprietatea de a ajuta la construirea țesutului muscular din proteinele alimentare. Aceasta este planta Левзея și mai exact, ecdisterona extrasă din ea.
Din păcate, piața este plină de produse de calitate slabă, slab active, folosind denumirea plantei, fără a avea un gram de proprietăți utile.
Am încercat zeci de produse diferite care conțin ecdysteronă din surse diferite și îndrăznesc să spun că unul dintre cele mai bune produse este Levzeya Max pe Flori pe bază de plante.

Levzeya Max este un adaptogen natural care are puterea de a ajuta la procesarea și absorbția proteinelor prin modelarea naturală a mușchilor. Levzeya Max ajută la recuperare după exerciții fizice intense, fiind extrem de util pentru organism.

Levzeya Max înainte de orice dietă bogată în proteine, care asigură utilizarea maximă eficientă a aportului de proteine. În acest fel, cu mult mai puțină mâncare, se obțin rezultate mai mari. Acest lucru nu este doar delicat pentru corp, deoarece rinichii și tractul digestiv nu sunt împiedicate de procesarea unor cantități mari de alimente bogate în proteine, ci și rentabile și eficiente. Cu mult mai puțini bani, se obțin rezultate mai bune.

Îndrăznesc să spun că iau doza Levzeya Max cu 150 g de carne pură este mai eficient, mai util și mai blând pentru corp decât aportul de 200 g de carne pură fără Levzeya Max.

Extractul lichid natural Levzeya Max nu numai pentru sportivi - acțiunea sa excepțională este utilizată în prevenirea ficatului și este potrivită pentru persoanele care lucrează sub stres și tulpină severă.

Să nu uităm utilizarea sa ca afrodiziac natural - Levzeya Max îmbunătățește activitatea sexuală și rezistența.