Ai visat vreodată că îți cade dintele? Și că zbori? Interpretăm poveștile pe care le pictăm în visele noastre și căutăm ceva profund pe care încearcă să ni le spună.

încearcă

Acum dormim în medie șase ore pe noapte, potrivit aplicațiilor de somn. Pe la 6:23 majoritatea dintre noi ne trezim dimineața și ne culcăm la 12:20 noaptea. Între apus și răsărit poți visa vise dulci sau te trezești speriat și transpirat. În ciuda diferențelor de gen, rasă, cultură, clasă - aceleași subiecte ocupă subconștientul nostru. Și dacă suntem cu toții diferiți, cum sunt legate visele noastre?

„Visele sunt limbajul universal care creează adesea imagini dincolo de imaginația noastră emoțională”, spune Susan Bergman, o visătoare. Toată lumea trăiește unele emoții, iar visele noastre pot avea semnificații diferite, în funcție de modul în care ne raportăm la acele emoții, spune psihologul clinic Zamo Mbele. „Visele îți oferă acces ca persoană: sentimentele, dorințele, visele, fricile tale”. Mai jos sunt enumerate 11 dintre cele mai comune vise și explică cum să le interpretezi.

Vedeți ce lucruri nu trebuie să păstrați în somn (fotografiile de mai jos):

1. Dinții îți cad

Dinții joacă un rol în construirea stimei noastre de sine, deci căderea lor poate indica faptul că vă este frică să nu pierdeți controlul de sine sau că aveți îndoieli cu privire la voi înșivă. Mbele spune că un astfel de vis poate indica anxietate cu privire la exprimarea de sine. „E înfricoșător să-ți pierzi dinții, baza este anxietatea și îngrijorarea mare”.

2. Sarcina

Începi o slujbă pe care o iei de la sine? Vă gândiți la un efort care va aduce ceva nou? Acest lucru poate însemna că sunteți entuziasmați de o schimbare iminentă sau că doriți intimitatea pe care doriți să o creați sau că lucrurile se întâmplă în afara controlului dvs. „A visa că ești însărcinată poate indica, de asemenea, o teamă de intimitate sau de a-ți admite pe cineva, mai ales într-o relație”, spune Mbele.

3. Te urmăresc

Nu trebuie să ai o relație cu persoana sau lucrul care te bântuie. Mai degrabă, are de-a face cu reticența de a face față temerilor tale. Experții în vise sugerează că, dacă sunteți bântuit în somn, ar putea însemna că cineva vă caută în viața reală. Un avertisment că trebuie să fii mai atent la lumea din jur.

4. Aruncarea unui avion sau examen

În ambele cazuri, există consecințe ale lipsei unui termen limită și poate fi un semn că nu vă manifestați emoțional și psihologic. „Poate însemna și teama de incompletitudine și îngrijorarea că nu ești suficient de bun”, a spus Mbele.

„Se întâmplă adesea ca oamenii să viseze că susțin un examen pentru care nu sunt pregătiți. Mintea noastră joacă un număr - folosește un cuvânt sau un concept pentru a da altceva o definiție. „Lecția” sau „examenul” este adesea ceva ce trebuie să învățăm din trecut.

5. Eșec

Acest lucru sugerează că aveți dificultăți în a găsi sprijin. Ești neliniștit și îți este greu să ții legătura. Ai nevoie de stabilitate în viața ta. Potrivit experților, nu orice vis de eșec înseamnă frică de necunoscut. Există visători care descriu un declin lent care arată calm și eliberare. Adesea, căderea necontrolată de la o înălțime mare indică ceva din viața ta pe care îl simți scăpat de sub control.

6. Zbor

Potrivit DreamsCloud, o aplicație care are mai mult de 5.000 de semnificații ale viselor, zborul poate arăta control. Potrivit psihologilor, zborul, atunci când este ușor și eliberează ca sentiment, poate simboliza încrederea. Zborul aproape de sol și întâmpinarea obstacolelor, pe de altă parte, implică tensiune și lipsă de control. Icoana psihologiei Sigmund Freud vede zborul ca un simbol al eliberării sexuale.

7. Să te omoare (sau să omoare pe altcineva)

Deci visezi că ucizi pe cineva - sau cineva te omoară. Fara panica. Uciderea nu este întotdeauna un lucru rău când vine vorba de interpretarea viselor. DreamsCloud sugerează că acest lucru ar putea însemna ruperea unei relații otrăvitoare sau un simbol al încălcării unui obicei sau comportament nesănătos.

8. A face sex

Visarea la sex poate fi o expresie a dorințelor sexuale sau poate fi o modalitate de a vă arăta dorințele și nevoile ascunse. Poate simboliza și legătura pe care o avem cu noi înșine și cu ceilalți.

Și la ce mă refer când visăm să facem sex cu fostul nostru? DreamsCloud spune că asta nu înseamnă neapărat că îl dorești înapoi - poate însemna că accepți sfârșitul relației. (Sex pentru separare?). Poate însemna că este eliberat, dar ați învățat lecția din experiență.

9. Întâlnirea cu o persoană celebră

Îl întâlnești pe Ryan Gosling în visele tale? Înseamnă că sunteți în căutarea a ceva special pentru a vă aprinde imaginația. Potrivit psihologului comportamental Shelley Smith, vedetele portretizează și poartă de obicei un mesaj asociat cu satisfacția personală sau lipsa acestuia. Persoana care visează o stea caută inspirație - sau o caracteristică legată de stea.

10. Pierderea controlului în timpul conducerii

Visele în care prăbușiți sau pierdeți controlul mașinii pot însemna că vă învinovățiți de ceva - ceea ce ați spus sau ați făcut în viața reală.

11. Șerpi

Potrivit lui Freud (omul obsedat de penisuri), șerpii sunt un simbol al. Târziu! Pe falusuri. Șarpele poate fi un bărbat în viața ta de care fie te atrage, fie îți pare jenant.

Dacă șarpele te urmărește sau te mușcă, conform DreamsCloud, poate fi un simbol al unui comentariu, atitudine sau atitudine jignitoare arătată de tine sau de alții. Dacă fugiți de un șarpe mic, poate fi un simbol că nu aveți nicio dorință de a vă înfrunta temerile.

În unele triburi se credea că șerpii sunt reprezentanți ai strămoșilor noștri și sunt un simbol puternic.

Dar coșmarurile?

Coșmarurile apar atunci când ești foarte stresat. Acesta este unul dintre modurile în care corpul tău încearcă să regleze stresul. Ele pot ajuta foarte mult - și uneori când somnul este întrerupt, sentimentul se dovedește a fi bun - spre deosebire de răul somnului.

Coșmarurile recurente pot fi problematice. Dacă visele tale proaste încep să îți afecteze viața de zi cu zi și te gândești la ele - caută ajutor.

Concentrați-vă asupra lucrurilor pe care le puteți controla

Psihologii se oferă să revizuiască factorii din viața ta pe care îi poți schimba dacă apar în coșmarurile tale. Puneți-vă următoarele întrebări:

- Esti in siguranta?

- Casa ta este protejată?

- Ai experimentat ceva care te-a speriat?

- Urmăriți filme cu violență sau groază care pot provoca coșmaruri?

- Există ceva care le poate provoca și sunteți capabil să îl reduceți sau să îl opriți?

Coșmarurile sunt frecvente dacă aveți stres post-traumatic de la un eveniment care a lăsat o amprentă puternică în mintea dvs., cum ar fi violența sau jaful.

Dacă visele vă interferează cu somnul, ar trebui să discutați cu cineva - un terapeut sau un psiholog. Mulți oameni care suferă de traume încep să viseze la asta - și este înfricoșător.

Păstrează un jurnal de vis

În el puteți vedea anumite tipare, precum și frecvența cu care apar coșmarurile. Acest lucru vă poate ajuta să determinați ce îi provoacă înainte de a vă vizita.

Ai grijă

Psihologii vă sfătuiesc să vă interpretați visele întrebându-vă unde, ce, cine și cum. Unde ai fost? Ce făceai? Cine a fost în visul tău? Cum s-a simțit? Folosiți răspunsurile pentru a determina ce le-a provocat. În cazul în care coșmarurile sunt rezultatul unei vătămări, solicitați ajutor profesional.

Aplicații de vis

Există mai mult de 4.000 de interpretări ale viselor

Aici vă puteți împărtăși visele și puteți obține feedback despre ele.

Jurnalul de vis Ultimate

Cea mai mare bază de date de vise din lume vă permite să vă împărtășiți visurile în forumuri sau să le scrieți într-un jurnal.

Cicluri de somn și faze de vis

Somnul are cinci faze. Cele mai memorabile vise apar în fazele a patra și a cincea.

Somn foarte ușor. Mușchii tăi se relaxează, provocând tremurături. Adormi și frecvența activității creierului scade.

Somn ușor, fără vise. Aceasta este jumătate din visul tău. Undele cerebrale sunt activate și își cresc activitatea.

Valurile care descriu visul încetinesc. Nu există vise și somnul se află într-o fază profundă. Dacă te trezești în acest moment, ești confuz. Dacă te ridici și te culci, acesta este momentul în care ești activ.

Începe visarea. Activitatea creierului crește, dar somnul este profund. Dacă te trezești în acest moment, aceasta te va afecta starea când te vei ridica.

Visele îți oferă acces ca persoană: sentimentele, dorințele, visele, fricile tale.

Coșmarurile apar atunci când ești foarte stresat și te pot ajuta să te vindeci de el.

Vezi mai mult

Țara femeilor cu cei mai mari sâni

Oamenii de știință l-au descoperit, îl împărtășim doar.

Un băiat cu o fustă și alte 4 lucruri care au fost OK în trecut

Dacă vă adânciți în viața strămoșilor noștri cu doar o sută de ani în urmă, veți vedea că astăzi lucrurile nu sunt la fel de ridicole pe cât pare la prima vedere.

6 moduri de a face o primă impresie grozavă

Vă puteți transforma nervozitatea într-un avantaj!

Cele cinci obiceiuri de bază ale oamenilor bogați

Care sunt cele cinci obiceiuri de bază ale celor bogați pe care săracii le ignoră?