Ciocolata și măslinele sunt cheia pierderii în greutate, recomandă nutriționiștii de renume.
În lupta împotriva obezității ajută mai ales produse precum avocado, nuci, dar mai ales ciocolată și măsline. Acestea sunt cele mai eficiente în topirea grăsimilor mononesaturate, în special în abdomen, relatează BGNES.
Dieta cu ciocolată și măsline se face în două etape. Mai întâi pentru a îmbunătăți funcționarea tractului gastro-intestinal și apoi urmează procesul de scădere în greutate.
Prima fază durează patru zile cu un aport de cel mult 1200 de calorii pe zi. A doua etapă durează 28 de zile, iar valoarea sa nutritivă nu trebuie să depășească 1600 de calorii. În timpul dietei beți un cocktail special cu apă, ghimbir, castraveți, suc de lămâie și frunze de mentă. Combinația cu ciocolată și măsline duce la pierderea rapidă și ușoară în greutate. Se recomandă să beți cel puțin 5 pahare de apă pe zi. Intervalul dintre mese nu trebuie să fie mai mare de patru ore.
- Profesor din Germania cu terapie unică - urious Curios • știri despre stilul de viață, dietele,
- Psihologul Lenea nu există - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață, dietele, sănătatea și
- Nu aruncați adidași vechi! ᐉ Curios • știri despre stilul de viață despre stilul de viață, diete, sănătate și
- Pamela Anderson Vegetarianismul este adevărul! ᐉ Curios • știri despre stilul de viață despre stilul de viață,
- Puteți ghici cine este fumătorul în IMAGINI ᐉ Curioase • știri despre stilul de viață,