Supa de legume proaspete!

A venit vara și, odată cu debutul, apetitul nostru pentru mâncăruri grele și grase de carne scade adesea semnificativ. Așa că am decis să fac o supă cu legume proaspete de sezon. Apropo, ar putea fi făcută și în lunile reci din produse congelate sau conservate. De asemenea, devine foarte gustos.

Această supă este, de asemenea, un supliment potrivit pentru orice dietă.

finanțe

Produse necesare:

3-4 cartofi medii

1 dovlecel mic

1 cap de țelină și/sau păstârnac

condiment pentru feluri de mâncare și supe, piper negru, sărat, pătrunjel, țelină

si altii. condimente la cerere/oregano, curcuma etc./

suc de roșii sau 2 roșii rase medii

opțional: 1/2 castron okra

Sfat: Puneți okra în sucul de roșii pentru a o întări

Pentru construcție: 1 ou și 2 vârfuri de limontozu

Mod de preparare:

Tăiați toate legumele și puneți-le pe gât. După un timp, adăugați cartofii tăiați cubulețe, apoi orezul. Sucul de roșii (cu okra) se adaugă la rândul său. În cele din urmă, adăugați uleiul și condimentele.

Sfat: condimentele proaspete se adaugă când oprim aragazul.

După un timp ne adunăm cu oul bătut și limontozu. Adăugați încet, amestecând continuu, pentru a nu traversa supa.

Iti doresc pofta buna!

Dacă doriți să obțineți cele mai recente și actualizate de la Spirit puternic.com - Abonati-va pentru buletinul informativ de pe site și veți putea câștiga o carte electronică „Cum am slăbit?”