pierderea
Banii sunt un stimulent universal. Și noi oamenii suntem creaturi emoționale care au nevoie de securitate pentru a-și satisface cel mai puternic instinct - cel de supraviețuire. Prin urmare, nu este de mirare că realizările noastre într-un anumit domeniu sunt mai bune atunci când urmărim un obiectiv financiar.

La urma urmei, majoritatea dintre noi ne vindem timpul și energia pentru bani./vezi mai multe „Cum ne afectează banii psihicul?” /.

Și putem combina pasiunea noastră pentru bani cu un alt obiectiv util, cum ar fi pierderea în greutate?

Un scurt studiu pe această temă mi-a arătat că este cu totul posibil. Există o mulțime de cercetări privind modul în care stimulentul financiar afectează disponibilitatea noastră de a pierde în greutate.

De exemplu, un studiu al Clinicii Mayo din San Francisco/9 martie 2013/arată că câștigarea chiar și a unei sume mici de bani poate ajuta cu siguranță la pierderea în greutate. Acest studiu, spre deosebire de celelalte dinaintea sa, a fost realizat cu mai mulți participanți/100 de persoane /, care au fost împărțiți în două grupuri. Unora li s-a oferit un stimulent financiar, iar altele nu. Participanții au fost obezi cu un IMC peste 30 și au trebuit să slăbească aproape 2 kg pe lună (4 kilograme) până când au atins o anumită greutate.

Observațiile participanților au fost pentru o perioadă de un an. Fiecare din grupul cu stimulent financiar a câștigat 20 USD pe lună dacă a obținut rezultatul stabilit și a pierdut aceeași sumă dacă a eșuat.

Deși remunerația a fost modestă, acest grup a performat semnificativ mai bine. Rata de succes a fost de 62%, comparativ cu doar 26% pentru participanții fără motivație financiară. Interesant, chiar și persoanele care au pierdut bani au fost mai predispuse să continue cu experimentul de slăbire decât persoanele din celălalt grup.

Pariați bani - pierdeți în greutate

Pe lângă cercetările de mai sus, am dat peste o serie de site-uri din spațiul Internet prin care puteți câștiga bani dacă reușiți să slăbiți. Cu toate acestea, de foarte multe ori trebuie să investiți o sumă mică, ceva de genul unui pariu pentru participare, iar dacă la sfârșitul perioadei specificate pierdeți, de exemplu, 10% din greutatea actuală, veți primi de două ori sau mai mult din bani la care v-ați alăturat.

Care este parerea mea?

Cred că dacă scopul nostru este să slăbim, orice stimul este binevenit. Este posibil să nu provină de la niciun site web sau emisiune TV, ci de la cei dragi.

De exemplu, tatăl unei cunoștințe de-al meu l-a provocat: „Dacă încetezi fumatul pentru o perioadă de 1 an, îți voi cumpăra mașina pe care ți-o dorești”. Și această abordare aparent elementară a funcționat. Când l-am dus pe bunicul meu la doctor, acesta i-a spus: „Dacă deschizi gura să-ți vezi gâtul, îți dau bomboane”. A fost amuzant, dar ghici ce - a funcționat.

Și chiar dacă nu aveți o persoană dragă care să vă ofere bani pentru a slăbi, gândiți-vă cât de mult veți câștiga din aceasta. Vei avea un ton mai bun, dispoziție, încredere în tine și vei fi mai sănătos și vei da mai puțini bani medicilor. Ce ar putea fi mai bun decât asta?

Și de la cine doriți să primiți cea mai recentă și cea mai actualizată Spirit puternic.com - Abonati-va pentru buletinul informativ de pe site și veți putea câștiga o carte electronică „Cum am slăbit?”