Modul în care ceaiul îmbunătățește corpul în interior și în exterior?

Spune-mi ce mănânci și îți spun cum vei arăta peste 10 ani!

Într-adevăr, ceea ce folosim (mâncăm și bem) are un efect cardinal asupra corpul nostru și ne determină aspectul. Vă oferim o rețetă simplă și accesibilă pentru curățarea corpului aproape la nivel celular.

alimentație

5 linguri de ace de pin, 1 lingură de măceșe și 1 lingură de coji de ceapă. Amestecul se toarnă cu 1 litru de apă și se fierbe timp de 5 minute. Apoi decoctul este înfășurat într-un prosop și lăsat să stea peste noapte. Dimineața se strecoară și se adaugă apă pentru a obține 1 litru de lichid. Se bea 1 cană de 3 ori pe zi, cu înghițituri mici.

A doua modalitate de a curăța corpul de toxine este folosirea așa-numitelor dieta cu plante pe bază de ceai. Dacă simți că ai obosit mai mult și ai pierdut capacitatea de relaxare, încearcă să urmezi această dietă câteva zile. Este util și pentru cei care vor să slăbească.

Ceaiul de dimineata: 10 g busuioc, calendula, lavandă, coada calului, mure și sunătoare, 25 g șarpe și sărate.

Ceai de seară: 10 g calendula, 15 g coada calului, coada șoricelului, 25 g sărat, 45 g floare de tei.

Puneți 1 lingură de amestec într-un pahar cu apă clocotită și înmuiați timp de 10 minute. Băți fără zahăr. În plus, astfel de infuzii spală bine zgura, ceaiul de dimineață tonifică perfect, iar ceaiul de seară ajută la relaxare și relaxare.

Pentru prevenirea diferitelor boli, medicii recomandă descărcarea zilelor (una - două zile pe lună). În timpul zilei la fiecare 3-4 ore (cu excepția somnului, desigur) să bei o ceașcă de ceai verde cald fără nimic. În astfel de „zile de ceai” se recomandă să te miști mai mult (să transpiri), dar să nu te exerce prea mult.

Dacă simțiți că este bine să vă curățați și vesela, trebuie să pregătiți o tinctură de 2 linguri de rădăcină de valeriană zdrobită, 1 oră de semințe de fenicul și 2 căni de miere naturală. Puneți amestecul într-un termos de 2 litri, adăugați apă clocotită în gât și lăsați-l să se înmoaie peste noapte. Infuzia se ia cu 1 lingură cu 30 de minute înainte de mese de 3 ori pe zi.

Frunza de dafin obișnuită ajută la curățarea articulațiilor și coloanei vertebrale de săruri. 5 g de foi de dafin se toarnă cu 300 ml de apă, se fierb timp de 5 minute și se lasă la macerat într-un termos timp de 3-4 ore. Lichidul este apoi filtrat și băut în înghițituri mici timp de 12 ore. Infuzia trebuie administrată 3 zile la rând. După o săptămână, curățenia poate fi repetată. În aceste zile este recomandat să urmați o dietă vegetariană. Primul an al acestui curs se desfășoară o dată pe trimestru, apoi o dată pe an.

Ceai + mâncare minimă = nutriție completă

Acest lucru este posibil datorită combinația unică în ceai a unei cantități mari de proteine, vitamine și oligoelemente.

Potrivit oamenilor de știință americani o ceașcă de ceai verde conține 0 calorii; dar chiar și cu o dietă forțată de ceai lung (până la 5 - 8 zile) nu există senzație de foame, performanța normală este păstrată, pierderea în greutate este încetinită.