Obiceiurile alimentare slabe și lipsa activității fizice sunt principalii dușmani ai pierderii în greutate sănătoase și a realizării sănătății fizice și mentale.

frunze

Mulți oameni se luptă cu aceste probleme, deoarece sunt conștienți de faptul că supraponderalitatea și creșterea în greutate afectează corpul lor nu numai schimbându-și silueta.

Combaterea grăsimilor acumulate nu este o sarcină ușoară și, de fapt, necesită eforturi diferite și constante pentru a le elimina complet.

Problema este că foarte puțini oameni sunt dornici să aștepte rezultate satisfăcătoare. Ei caută opțiuni cu acțiune rapidă și se conformează diete stricte și regimuri care le pot dăuna sănătății.

Din acest motiv, nutriționiștii și experții în acest domeniu recomandă să urmați o dietă sănătoasă, controlată de calorii, care să includă alimente din toate grupurile.

În plus, puteți lua suplimente naturale care stimulează metabolismul și ușurează pierderea în greutate.

Cu articolul de astăzi vă vom recomanda ceai de scorțișoară sănătos și frunze de dafin, cunoscute pentru efectul său diuretic și purificator.

Vă vom spune în detaliu despre efectul său util și despre modul de preparare acasă.

Ceai de scorțișoară și frunze de dafin pentru slăbit

Ceaiul de scorțișoară și frunze de dafin este o băutură naturală foarte renumită care promovează pierderea în greutate sănătoasă datorită compoziției sale nutritive.

Ambele ingrediente au un efect digestiv și detoxifiant. De aceea, consumul regulat ajută la slăbit.

Deși acesta nu este un produs „miraculos” pentru slăbit, cei care îl includ în dieta lor se bucură de rezultate bune atunci când încearcă să slăbească.

Și întrucât nu vrem să vă îndoiați de calitățile acestui ceai, să analizăm în detaliu beneficiile celor două ingrediente ale sale.

Beneficiile scorțișoarei

Scorțișoara este un condiment foarte apreciat în gătit și este renumit și pentru proprietățile sale de vindecare.

Conține ulei esențial, antioxidanți și substanțe nutritive care promovează metabolismul, care la rândul său mărește cheltuielile de energie și ajută la pierderea în greutate.

Aportul condimentului ajută, de asemenea, la reglarea nivelului de zahăr din sânge, deoarece accelerează descompunerea zaharurilor ca sursă de energie pentru organism.

Deoarece ingredientele sale au un efect detoxifiant și diuretic, ele ajută la purificarea sângelui pentru eliminarea optimă a toxinelor și fluidelor.

Beneficiile frunzelor de dafin

Frunza de dafin, despre ale cărei frunze vorbim, este o plantă medicinală, aromată. A fost folosit de ani de zile ca un ajutor în pierderea în greutate și pentru a elimina excesul de grăsime.

Ajută digestia și accelerează astfel eliminarea deșeurilor din organism. În acest fel previne apariția proceselor inflamatorii și a bolilor în organism.

Această plantă conține substanțe diuretice care stimulează excreția fluidelor reținute în țesuturile corpului, ceea ce ajută la pierderea în greutate.

Utilizarea frunzelor de dafin reduce stresul și anxietatea, două stări emoționale importante adesea asociate cu creșterea în greutate.

Ingredientele active ale frunzelor de dafin ajută la golirea stomacului, la combaterea flatulenței și la reducerea supărărilor stomacale.

De asemenea, sunt eficiente împotriva constipației și ajută incredibil la absorbția nutrienților în timpul digestiei.

Cum se face ceai cu scorțișoară și frunze de dafin

Puteți stimula pierderea în greutate cu acest ceai natural sănătos. În plus, vă permite să faceți față diferitelor probleme digestive. Doar o soluție excelentă!

Prepararea acestui ceai este extrem de ușoară și nu necesită mult timp. Puteți să o păstrați în frigider și să o beți de mai multe ori pe săptămână, deoarece această băutură nu are efecte secundare.

Desigur, trebuie să subliniem că veți obține efectul numai dacă mâncați o dietă echilibrată și faceți mișcare.

Ingrediente
  • 1 litru de apă
  • 1 linguriță praf de scorțișoară (5 g)
  • 6 frunze de dafin
  • 1 lingură miere (25 g) (opțional)
Mod de preparare
  • Se toarnă un litru de apă într-o cratiță și se aduce la fierbere; se adauga o lingurita de scortisoara si frunze de dafin cand apa fierbe.
  • Reduceți căldura și fierbeți timp de aproximativ 5 minute.
  • Apoi scoateți de pe foc. Lăsați amestecul să se răcească.
  • Odată comestibil, strecurați amestecul și serviți într-un pahar.
  • Bea prima ceașcă pe stomacul gol și distribuie restul de ceai pentru o zi.

Ai încercat acest ceai fantastic? Pregătiți-l acasă și faceți-l imediat parte din dieta de slăbit.