Ceaiul verde are un efect diuretic ușor, ajută la eliminarea excesului de lichid din corp. Volumul și greutatea sunt reduse. Pentru a colecta mai mult lichid, adăugați o ceașcă de ceai verde puțin lapte degresat. Caloriile din ceaiul verde cu lapte degresat sunt minime. Prin urmare, chiar și după masă, această băutură este lăsată să fie folosită.

pentru

O altă proprietate remarcabilă a ceaiului verde - scăderea zahărului din sânge și blocarea foametei. Dacă înainte de a mânca o ceașcă de ceai verde, în timpul prânzului sau cinei puteți mânca porții mai mici de mâncare.

Moduri de slăbit cu ceaiul verde
Ceai verde pentru slăbit, ar trebui să mănânci doar zahăr și îndulcitori. Ceaiul verde cu calorii fără zahăr este foarte scăzut, ceea ce contribuie la pierderea în greutate.

Pentru a spori efectul de ceai verde zhyroszhyhayuscheho pentru scăderea în greutate, adăugați ghimbir uscat sau scorțișoară. În acest studiu clinic a primit recenzii foarte pozitive pentru ceaiul verde pentru pierderea în greutate cu ghimbir și scorțișoară.
Pentru a face băutura mai aromată și mai sănătoasă, puteți prepara ceai cu lămâie adăugată, mentă, balsam de lămâie sau fructe uscate. Ceaiul verde cu calorii nu va crește datorită adăugării acestor ingrediente.

Dacă ceaiul verde este consumat la rece, corpul va încerca să încălzească băutura și să cheltuiască energia suplimentară, aproximativ 50 de calorii pe cană.
Pentru a slăbi rapid, beți ceai verde pentru slăbit, nu alte băuturi pe tot parcursul zilei. Abțineți-vă de alcool, deoarece contribuie la acumularea de lichide în organism.

Nu alegeți ceai verde ieftin pentru slăbit, deoarece este posibil să nu fie cea mai bună calitate. Cumpărând ceai discutabil, riscați să vă dăunați sănătatea.
Cum se prepara ceai verde pentru slabire
Pentru conținutul de calorii din ceaiul verde este minim și ați băut în mod corespunzător efectul zhyroszhyhayuschym, trebuie să vă pregătiți bine.

Apa trebuie încălzită la 80 de grade, dar nu mai mult. Nu folosiți apă fierbinte pentru a prepara cafea. În farfurii curate de porțelan puneți frunze de ceai verde și apoi umpleți vasele cu apă. Proporțiile de ceai și apă sunt de 2,5 g/100 ml. După primirea decoctului de băutură până când toate frunzele sunt în partea de jos. Fără zahăr adăugat. Ceaiul cu aromă gata se toarnă în cești și se servește.