slăbit

Ceaiul cu lapte ajută în lupta împotriva excesului de greutate.

Ceaiul din lapte îmbunătățește metabolismul, are un efect bun asupra psihicului și a fizicului. Alegerea ceaiului depinde în totalitate de preferințele personale - poate fi negru, verde, pe bază de plante.

Verde este adesea recomandat pentru pierderea în greutate, dar negrul oferă unei persoane energie.

De la lekar.bg împărtășiți două rețete principale conform cărora trebuie preparat ceaiul cu lapte:

Rețeta 1:

Se încălzește o jumătate de litru de lapte proaspăt, care trebuie degresat. Adăugați două linguri de ceai. Lăsați pe aragaz încă cinci minute, apoi trageți. Se toarnă într-un termos și se bea pe tot parcursul zilei.

Rețeta 2:

Ceaiul este preparat în mod tradițional și, la câteva minute după ce este scos de pe foc, i se adaugă lapte în aceeași cantitate ca și apa. Reveniți la aragaz câteva minute, apoi consumați.

Combinația de ceai și lapte stimulează metabolismul și asigură o pierdere rapidă și sănătoasă în greutate.