oolong

subiecte asemănătoare

Oolong (sau olong) este o varietate specială de ceai verde și negru, cu un gust specific și diverse beneficii pentru sănătate.

Studiile din ultimii ani au arătat că acest ceai face minuni protejând inima și vasele de sânge, ajutând la slăbire și prevenind cancerul.

Desigur, timp de secole, ceaiul a fost o băutură preferată în Extremul Orient. Astăzi, cea mai mare parte a lumii și-a descoperit gustul incredibil, precum și beneficiile. Indiferent de tip, ceaiul a fost întotdeauna recomandat datorită numeroaselor sale efecte benefice asupra sănătății - de la pierderea în greutate până la prevenirea cancerului.

Ceaiul chinezesc Oolong este, de asemenea, cunoscut sub numele de Wu-Long (oolong). Este o combinație de ceai verde și negru. Există mai multe versiuni ale originii sale, dar toate datează de acum 400-500 de ani în provincia Fujian din China - un loc care este cunoscut și astăzi drept unul dintre cele mai curate din lume. Astăzi, ceaiul este cultivat și în Taiwan. Ceaiul Oolong (de fapt este mai corect să spui și să scrii olong) este oxidat și aprins, ceea ce îi conferă un gust și o culoare specifică, puternică și memorabilă, care îl deosebește de celelalte.

Fapt nr. 1: Oolong arde grăsimea

Potrivit unui studiu publicat în 1999 în Jurnalul internațional de obezitate și tulburări metabolice conexe, Oolong ajută la pierderea în greutate prin reducerea absorbției grăsimilor din alimente. Dacă intestinele nu absorb grăsimea, se obține același efect ca și cum corpul arde grăsimi. Ce modalitate mai ușoară de a slăbi?

Fapt nr.2: Oolong protejează inima și vasele de sânge

Cele mai multe studii despre oolong/olong au descoperit că persoanele care îl consumă regulat (două sau mai multe pahare pe zi) au niveluri mai scăzute de colesterol din sânge și sunt mai puțin susceptibile de a suferi de boli de inimă. În plus, ceaiul ajută persoanele cu insuficiență cardiacă sau accident vascular cerebral să se refacă mai repede.

Fapt nr.3: Oolong îmbunătățește nivelul glucozei în diabet

Potrivit unui studiu publicat în 2007 în Journal of Exercise Physiology, consumul a 75 ml de ceai Oolong scade nivelul zahărului din sânge.