Alergi deseori la frigider la fiecare cinci minute și înghesui orice ai putea pune la îndemână? Apoi, justificați marșul nerezonabil cu entuziasm, situații stresante, furie și, uneori, din cauza emoțiilor pozitive.
Efectul acestei diete nerezonabile ne este cunoscut - cu multe kilograme în plus. Și când greutatea ne supără și ne îngrijorează în loc să ne ținem de mână, căutăm o nouă satisfacție, din nou în ceea ce privește mâncarea!
Și așa există acel cerc vicios din care nu există scăpare. Fara panica! Este timpul să luați lucrurile în mâinile voastre și să vă schimbați singur stilul de viață.
Testul pe care îl publicăm vă va ajuta să găsiți alte surse de plăcere în afară de mâncare.
1. Ce iubesti cel mai mult?
A) A merge.
B) A se uita.
ÎN) Purtă conversații.
D) A asculta.
2. Care eveniment credeți că este cel mai important?
A) Admiterea la o instituție de învățământ superior.
B) Apariția unui copil.
ÎN) Căsătorie.
D) Sex pentru prima dată.
3. Ce te irită cel mai mult?
A) Zgomotul și zgomotul de neimaginat de pe cealaltă parte a peretelui.
B) Obraznicia și prostia colegului tău.
ÎN) Singurătatea și abandonul.
D) Răceală bruscă sau traume.
4. Cel mai important lucru în munca ta este?
A) Realizarea de sine și cariera.
B) Plată
ÎN) Colegi și echipă.
D) Lucrarea interesantă.
5. Ce te împiedică să dormi liniștit?
A) Dacă mă culc pe stomacul gol
B) Nu am nimic de citit înainte să adorm.
ÎN) Nu am acces la Internet înainte de culcare.
D) Incapacitatea de a face o baie, aplicați cremă și loțiune pe corp.
Calculați ce litere predomină în răspunsurile dvs.
A: Ai nevoie de o activitate care are sens și care îți folosește timpul. Activitate din care să aveți rezultate vizibile ulterior. Nu vă întindeți pe pat, ci îndrăzniți, așa că nu vă veți gândi constant la frigider și la ce este în el.
B: Ai nevoie urgentă de muncă pentru creier. Pentru începători puteți găsi cursuri interesante la care să vă înscrieți, să începeți să învățați o limbă străină, să jucați șah și table. Rezolvați sudoku și cuvinte încrucișate.
ÎN: Ai nevoie de comunicare. Aranjați întâlniri mai frecvente cu prietenii. Nu te feri și nu te teme de noii cunoscuți. Izolarea ta este dăunătoare.
G: Senzații fizice și emoționale - de asta aveți nevoie acum. Puteți face cumpărături cu prietenii, puteți cumpăra pantofi noi, vă puteți răsfăța cu un masaj frumos sau vă puteți relaxa la duș. Activitatea fizică vă va ajuta, de asemenea, chiar dacă se întâmplă sub învelitoare.
- Ce sugerează că ai rămas fără apă (5 puncte pentru un test rapid)
- Alege un bărbat - Un test arată starea ta emoțională și ce vrei să realizezi
- Ce este testul Helicobacter pylori
- Ce ai văzut mai întâi în imagine Vezi ce spune asta despre tine (TEST)
- Spune-mi la ce faci cumpărături pentru a-ți putea spune ce fel de persoană ești - Sănătos