Ce tentații eșuează cel mai adesea în dieta noastră?

Două treimi dintre oameni vor să slăbească, dar mai mult de jumătate eșuează. De ce?

ceea

Oamenii din lumea modernă încep să iasă în dietă în medie de două sute de ori în viața lor conștientă, dar în majoritatea cazurilor încercările lor de a pierde în greutate se sfârșesc prin eșec.

Pentru bărbații care urmează o dietă pentru a combate excesul de greutate, cea mai mare tentație este berea, iar pentru femei - ciocolata, scrie ziarul britanic Daily Mail, citat de BTA.

Un sondaj arată că oamenii încep în medie trei diete pe an, care de obicei nu reușesc.

Un impresionant 55% dintre participanți recunoaște că încercările lor de a combate supraponderalitatea se încheie întotdeauna cu eșec.

Studiul arată, de asemenea, că este mai ușor pentru bărbați (26%) să urmeze o dietă decât pentru femei (13%).

Sexul mai puternic este, de asemenea, mai persistent în urmărirea obiectivului de a pierde în greutate - 58% spun că sunt gata să respecte o nouă dietă, în ciuda eșecului anterior.

Peste 50% dintre femei, pe de altă parte, sunt dispuse să renunțe la obiectiv chiar și după un singur eșec.

În mod curios, 61% dintre ambele sexe sunt dispuse să înceapă o dietă. Problemele de urmat sunt cel mai adesea legate de lipsa motivației suficiente și a tentațiilor preferate.

Sondajul arată că punctul slab pentru 29% dintre bărbați este berea.

Cea mai mare tentație pentru 45% dintre femei este ciocolata. Cipsurile pot distruge dieta a 30% dintre femei.

Studiul arată, de asemenea, că bărbații sunt mai predispuși să respecte o dietă pentru a obține stomacul plat, în timp ce femeile vizează în principal coapsele mai subțiri.

Zdraven.bg amintește că, deși cacao în produsele din ciocolată este extrem de util, ciocolata vândută în magazin conține o mulțime de substanțe nocive, în special zahăr, iar produsul este mai dăunător decât ajută sănătatea. Este utilă și berea cu măsură, și anume până la 500 ml. O cantitate mai mare are un efect negativ asupra corpului. Chipsurile sunt unul dintre cele mai dăunătoare alimente și nu sunt recomandate nici măcar în cantități minime.

Imagine a bomboanelor de ciocolată caramel: avlxyz