Cauze de dureri de cap
În funcție de tip, senzația de durere indică diferite probleme în organism.
Durerile de cap temporale pot fi cauzate de mai multe motive, de la o scădere bruscă a tensiunii arteriale la intoxicație sau infecție. Pentru unele boli, durerea temporală este un simptom care vă permite să diagnosticați într-un stadiu incipient.
Cauzele durerilor de cap din spatele capului sunt cel mai adesea boli precum osteocondroza cervicală, spondiloza cervicală, îngroșarea (tonus crescut) a mușchilor regiunii cervicale, hipertensiunea.
Apariția unei cefalee în frunte poate fi o indicație a bolilor inflamatorii, cum ar fi sinuzita frontală, creșterea presiunii intracraniene, ciupirea nervului occipital. Acest tip de durere însoțește boli grave precum meningita, pneumonia, malaria, febra tifoidă.
Durerea oculară poate fi un simptom al disfuncției autonome, a migrenei, precum și a glaucomului și a altor boli ale ochilor. O vizită târzie la medic poate duce la probleme oculare grave.
Durerile de cap severe sunt adesea cauzate de factori precum migrene, scăderea tensiunii arteriale, sinuzită, leziuni cerebrale traumatice și boli infecțioase. Dacă durerea crește - acesta este un semn sigur al anomaliilor din corp.
Durerile de cap prelungite sunt deosebit de periculoase deoarece sunt simptome ale unor boli grave precum meningita, leziuni ale sistemului nervos (arahnoidită, encefalită), tuberculoză, leziuni sifilitice ale sistemului nervos, boli parazitare. Durerea prelungită poate însemna o tumoare pe creier.
Simptome de cefalee
Cele mai frecvente tipuri de dureri de cap sunt durerile de cap severe și migrenele, precum și durerile de cap post-traumatice. Migrena se manifestă prin dureri de cap recurente paroxistice. Crizele de migrenă sunt de obicei însoțite de o sensibilitate crescută la lumina puternică, sunete puternice, aversiune la mirosuri, greață, uneori vărsături, amețeli și pierderea orientării în spațiu. Există adesea iritabilitate sau depresie, dispoziție deprimată, agitație sau letargie, somnolență. Durata unui atac tipic de migrenă este de la câteva zeci de minute până la câteva ore.
Durerile de cap tensionale se pot manifesta ca un sentiment de presiune sau o senzație de greutate în cap. Durerea este localizată în ochi, frunte, calvar, uneori dată în tâmple, gât, față, umeri. De obicei, însoțit de boli autonome, cum ar fi greață, pierderea poftei de mâncare, dificultăți de respirație, tulburări de somn, oboseală, concentrare afectată.
Cefaleea de tip cluster combină nevralgia ciliară, nevralgia migrenă, nevralgia pterigopatiei. Au fost identificate trei forme de durere în ciorchine: episodică, cronică și nedeterminată.
Meditația durerii de cap, sfaturi utile
1. Luați medicamente pentru durere fără prescripție medicală. Majoritatea analgezicelor încep să funcționeze după aproximativ 30 de minute, așa că medicamentul trebuie luat imediat ce simțiți primele semne de durere de cap.
2. Bea suficientă apă. Deshidratarea poate provoca dureri de cap, mai ales după vărsături sau băut abundent. De îndată ce simțiți că durerea se apropie, beți un pahar întreg de apă și apoi beți apă pe tot parcursul zilei, deseori, dar cu înghițituri mici. Treptat, durerea va dispărea.
De asemenea, este necesar să vă abțineți de la cafea, alcool, băuturi cu zahăr - acestea provoacă și deshidratare. Apa simplă este cea mai bună soluție pentru durerile de cap.
3. Găsiți un loc calm și întunecat pentru a vă relaxa. Dacă este posibil, ar trebui să vă întindeți și să vă relaxați cel puțin o jumătate de oră. Închideți perdelele, stingeți luminile și concentrați-vă asupra respirației.
Ai grijă de pace și liniște. În cazul în care trebuie să vă relaxați cu alte persoane, nu vă lăsați prea mult să le explicați că aveți dureri de cap și rugați-i să vă lase în pace și să nu vă deranjeze o vreme. Meditați prin respirație.
Precauții pentru durerile de cap
• Luați măsuri pentru a evita stresul.
• Exercițiu la aer curat.
• Evitați consumul excesiv de cafea și alcool.
Tratament cu dureri de cap
Ierburi cu dureri de cap
• Infuzia de valeriană este liniștitoare, ceea ce reduce tensiunea și anxietatea: 2 lingurițe de rădăcină rasă se toarnă un pahar cu apă clocotită și se infuzează 15 minute. Bea înainte de culcare.
• Studiile arată că tansy (Tanacetum parthenium) este un calmant foarte eficient. Folosit ca măsură de precauție. Se iau două sau trei frunze pe zi, tăiate în mâncare (presărate cu zahăr pentru a nu simți gustul amar). Comprimatele Tansy sunt vândute în farmacii și magazine de produse naturiste - urmați dozajul pachetului. Poate dura 2-3 luni pentru ca rezultatele să fie resimțite.
Homeopatie pentru dureri de cap
La fiecare 30 de minute până la 4 doze și repetați dacă este necesar:
• Pentru temple palpitante, sensibilitate la curenți: belladonna.
• Pentru durerea iritată de cea mai mică mișcare, cefalee însoțită de constipație: dovleac sălbatic (Bryonia).
• Capul tău pare mărit: azotat de argint (Argentum nitricum).
• Senzație de parcă o bandă elastică se strânge de la baza capului la frunte, simțind ușurare după urinare: Gelsemium.
• Senzație ca un cui care străpunge capul, hipersensibilitate la zgomot: cafea (Coffea).
Aromaterapie cu dureri de cap
Aromaterapia are un efect bun asupra durerilor de cap tensionate, în special a uleiului esențial de lavandă, care este bine cunoscut pentru proprietățile sale relaxante. Aplicați 1-2 picături pe tampoanele degetelor ulei de lavanda și masează în mișcări circulare tâmplele, zona din jurul orificiilor, în spatele urechilor și gâtului. Atenție: nu aduceți mâinile prea aproape de ochi.
• Pentru durerile de cap de origine menstruală, masați cu oregano dulce .
• Relaxați-vă într-o baie caldă la care ați adăugat 3 picături de ulei esențial de oregano dulce, respectiv., muşeţel și lavandă.
Masaj cu dureri de cap
• Masajul ameliorează tensiunea în mușchii capului, gâtului și feței. Folosind vârful degetelor, masează-ți întregul cap ca și cum ai fi spălat părul. Apoi trageți ușor șuvițele de păr peste tot capul.
Exerciții cu dureri de cap
• Mersul regulat, joggingul sau înotul previn tensiunea la nivelul mușchilor gâtului și umărului.
• Următoarele exerciții sunt o bună precauție și vă vor ajuta să depășiți durerea de cap relaxând mușchii gâtului și capului.
• Din poziție așezată, inspirați și înclinați capul înapoi, privind tavanul. Nu-l înclinați prea tare pentru a nu apăsa pe coloana vertebrală și a înrăutăți lucrurile. Expirați și înclinați capul înainte, astfel încât bărbia să vă atingă pieptul. Repetați de două ori.
• Expirați și întoarceți capul spre dreapta fără a vă deplasa bărbia în sus sau în jos. Inspiră, readucându-l în poziția inițială, uitându-te drept înainte. Expirați întorcând capul spre stânga. Inspiră întorcând capul spre stânga. Inspiră, uitându-te chiar în fața ta. Repetați de două ori pe fiecare parte.
• Atingeți pieptul cu bărbia, întoarceți încet capul spre dreapta, relaxați-l înapoi și întoarceți-l spre stânga și coborâți din nou spre piept. Repetați în direcția opusă.
Ajutor specializat cu dureri de cap
• Dacă durerile de cap persistă, este o idee bună să consultați un osteopat sau un specialist pentru a determina dacă aveți o tulburare a coloanei vertebrale care ar putea duce la depresie nervoasă sau tensiune musculară.
• Pentru durerile de cap asociate cu poziția incorectă a corpului, adică așezat sau în picioare într-o poziție incomodă, metoda lui Alexander poate fi utilă.
Medicină tradițională cu dureri de cap
• Pentru dureri de cap unice, pe termen scurt, se recomandă analgezice ușoare și odihnă. În caz de durere de cap persistentă, trebuie găsită cauza și trebuie luate măsurile adecvate.
- Pâine prăjită - IERBE, APLICATE GENERAL ÎN TRATAMENTUL RĂNILOR magazin online
- Bronșită, tratament pe bază de plante pentru copii magazin online
- Bucată în sân - cauze și protecție magazin online
- Varicela - simptome, tratament, magazin online de medicina chineza
- Cefalee și migrenă cauze și tratament