sugar

Ciocolata și diamantele sunt cel mai bun prieten al unei femei, spun oamenii. Dar ambele ne predispun la lucruri periculoase, cum ar fi obezitatea și mercantilismul. Puțini își dau seama că pasiunea pentru dulciuri poate degenera în dependență. Și nu mai puțin sever decât alcoolul, nicotină și opiacee. Pentru a evita acest lucru, obiceiurile noastre proaste ne pot strica sănătatea și psihicul, trebuie să reglementăm aportul anumitor produse. Te-ai gândit recent la detoxifierea zahărului?

Nutriția modernă ne oferă atenția o mare varietate de metode diferite de detoxifiere a substanțelor nocive. Ai auzit de detoxifiere cu apă? Oprirea sau restricționarea zahărului și a carbohidraților nu ar trebui să vă sperie. Nu trebuie să vă privați de absolut toate dulciurile și deliciile preferate.

Puteți încerca să le înlocuiți cu unul dintre multele naturale alternative naturale de slăbire. La fel ca fructele de padure, de exemplu. Printre altele, ele sunt mai mult decât utile normalizarea nivelurilor tensiunii arteriale. Și îmbunătăți imunitatea naturală a pielii. Încercați să înlocuiți gândul unei mingi de înghețată sau a unei bare de ciocolată cu sporturi obișnuite. Acest lucru vă va tonifica corpul și va accelera activitatea sa metabolică. Sau înlocuiți variantele lactate ale produselor din cacao cu omologii lor mai întunecați.

Rețineți că există și programe scurte de detoxifiere a zahărului de 1 și 3 zile. Și știința este suficient de avansată pentru ca piața să ofere o selecție largă de „ajutoare” diferite cu o compoziție naturală. Printre cele mai preferate de clienți în 2020 se numără băutura bio-solubilă Keto Light +, operând pe principiul dieta ketogenică.

Care sunt cei 7 pași ai detoxifierii rapide a zahărului? Pot să o fac singur acasă? Ce ar trebui să mănânc? Există efecte secundare?

Aflați totul în articol!

Sugar Detox - Ce anume și de ce avem nevoie?

Nu este nevoie să fi citit manualul rusesc „Detoxifierea metalelor grele” de Irina Sergeevna Korotchenko și Natalia Nikolaevna Kirienko pentru a realiza importanța detoxifierii. Sau poate crezi că corpul tău este o excepție de la regula generală? Mai gandeste-te! Dacă nu-ți poți bea cafeaua de dimineață fără zahăr sau ai nevoie de o delicatese pentru a te energiza după-amiaza, atunci esti deja dependent de zahar.

Ați încercat vreodată să vă opriți sau să reduceți aportul de carbohidrați? Așa că este timpul să faceți o detoxifiere a zahărului! Nu este un secret că prea mult zahăr dăunează sănătății noastre. Potrivit site-ului oficial al Ministerului Sănătății (MH), doza zilnică recomandată de zahăr alb pe zi este de 70 g pentru bărbați și 50 g pentru femei. Majoritatea dintre noi, cu toate acestea, acceptă mult mai mult. Aceasta nu este întotdeauna vina noastră personală. Multe alimente conțin „carbohidrați ascunși”. Le veți găsi în iaurt cu conținut scăzut de grăsimi.

Care sunt principalele pericole pentru sănătate cauzate de aportul excesiv de zahăr? Vedeți-le mai jos:

  • Crește riscul de a dezvolta diabet și boli cardiovasculare.
  • Te face să câștigi în greutate și nu poți efectua controlul calitativ și cantitativ al greutății.
  • Conduce la inflamații și iritații frecvente ale pielii.
  • Ruine sănătatea generală.
  • Odată dependent de zahăr, veți avea nevoie constant de el pentru a vă simți fericiți și energici.

Sugar Detox are efecte secundare? La ce să te aștepți?

Dependența de zahăr este ca orice altă formă de dependență. Carbohidrații sunt, de asemenea, o substanță psihoactivă care are un impact uriaș asupra sistemului nervos central (SNC) și a corpului. Toata lumea, când mănânci o vafe sau un baton de ciocolată, creierul eliberează dopamină, ceea ce te face să te simți bine și tonifiat. Dar efectul său se estompează rapid. Și ai nevoie de mai mult ...

Prin urmare, refuzul sau restricția zahărului poate duce la simptome clasice de sevraj. Detoxifierea din carbohidrați nu vine fără simptomele sale secundare, fiți pregătiți să le întâlniți și să le faceți față. Le poți duș ușor dacă ieși mai des cu prietenii sau te răsfeți cu sporturi sau hobby-uri. ei îți vor distrage gândurile de la ispitele dulci.

Cele mai grave efecte secundare de detoxifiere de zahăr sunt următoarele:

  • Dureri musculare și articulare severe și acute, cauzate de deficit de glucoză;
  • Modificări frecvente ale dispoziției și sentimente de depresie;
  • Lipsa dorinței de a trăi;
  • Nivele de energie insuficient de ridicate și fără ton;
  • Disperare, oboseală și oboseală cronică;

Detoxifierea zahărului în 7 pași simpli acasă - misiune posibilă!

Nu trebuie să vă înscrieți într-un program special sau să consultați un nutriționist pentru a efectua cu succes detoxifierea zahărului. Puteți găsi cu ușurință toate informațiile de care aveți nevoie pe Internet. Ceea ce aveți cu adevărat nevoie sunt nervi rezistenți, determinare și voință. Și înlocuitorii produselor de patiserie preferate se găsesc în fiecare supermarket din cartier. Unde exact? La standul de fructe și legume!

Cei 7 pași pentru detoxifierea cu succes a zahărului acasă sunt următoarele:

Corpul are nevoie de o repornire regulată!

Corpul nostru s-a adaptat pentru a folosi carbohidrații pentru energie. Dar asta nu înseamnă că nu poate fi reconfigurat. Sau nu este nevoie de o repornire regulată. Dă-i-o lui! Dacă aveți nevoie de ajutor special, atunci piața modernă are suficiente mijloace naturale pentru a intra în formă activ. Unul dintre cele mai preferate produse pentru slăbirea naturală în 2020 este băutura bio-solubilă Keto Light +. Funcționează la fel ca dieta keto, dar fără efecte secundare!