Adolescenții care nu fac suficient exercițiu fizic, sunt supraponderali sau fumează, au o incidență crescută a durerilor de cap și a migrenelor, medicii în Neurologie.

lipsa

Aceștia au intervievat mai mult de 5.500 de studenți, concentrându-se pe simptomele durerilor de cap și migrenelor. Toți participanții au fost supuși măsurătorilor antropologice și testelor clinice.

Factorii negativi ai stilului de viață au fost surprinzător de frecvenți:
-stil de viață sedentar: 31%
-fumat: 19%
-supraponderal: 16%

Într-o analiză ulterioară, durerile de cap recurente au fost cu 40% mai frecvente la persoanele supraponderale, cu 20% mai frecvente la non-sportivi și cu 50% mai frecvente la fumători. Prezența a mai mult de 1 factor de risc negativ a fost asociată cu un risc și mai mare.

Aceste rezultate sunt o copie a unui studiu recent publicat în Headache. Arată că activitatea fizică și abstinența de la alcool, cofeină și tutun pot preveni durerile de cap în adolescență.