rezultatele

Când am dispărut în orele de vineri seara, echipa mea a fost neautorizată. Nu pentru că sunt prieteni proști, ci pentru că mă cunosc prea bine. Cel mai probabil, mă vor găsi dându-mă falafel în Mammon, aruncând borș în Veselka sau scot resturile de microunde acasă. Iar această dragoste nesățioasă de mâncare nu se limitează la cea de-a patra mâncare - nimic nu-mi dă mai multă bucurie decât să-mi fac prieteni și să aterizez la restaurantul rezzie. Sunt constant prost și am acceptat-o.

Acestea fiind spuse, îmi place foarte mult să mănânc sănătos. Prânzurile mele obișnuite sunt de obicei sărace în carbohidrați și legume și înlocuiesc ingredientele vegane în timpul gătitului, atunci când este posibil. BFF-ul meu chiar mi-a dat un deshidratator de Crăciun (înainte să bem brânză de capră și să o împerechem cu Brunello 2011, pe care i-am dat-o în schimb). #Masini prietene.

Cu toate acestea, în timpul încercărilor de curățare a hardcore-ului (fără zahăr, carbohidrați sau cafea), am constatat că sper să mănânc noaptea din cauza porțiilor insuficiente și a lipsei de proteine ​​în timpul zilei. Am încercat să curăț un suc întreg o dată în viață și, cu fiecare masă pe care mi-a lipsit-o, am devenit mai moale și mai ascuțită până când am fost umplut cu o curea de migrenă care nu făcea decât să înrăutățească lucrurile. Aseară am refuzat și am comandat suficient sushi pentru trei (cu orez brun, nu judeca). Roluri filipineze> a merge la foame.

Intrați în soluția perfectă pentru paradoxul sănătos, dar flămând: un plan de purificare a sucurilor.

Curățenia vegană, constând din sucuri organice presate la rece, alimente fine, mese și gustări, mi-a fost raportată de coordonatorul companiei alimentare și de prietenul meu Lipsa Shah. Străduindu-se pentru aceste stiluri de viață active, meniul este conceput pentru a face mâncarea mai curată ușoară pentru cei care lucrează ore lungi cu gustări satisfăcătoare, prânzuri ușoare, gustări delicioase și mese hrănitoare cu zero mese pregătite. Deși JP nu crede în numărare, fiecare meniu zilnic se situează între 1400 și 1520 de calorii. Și am menționat că a fost aprobat de Gigi și Kendall?

După ce am cercetat ideologiile mărcii orientate spre fructe (despre care fondatorii cred că este secretul unui sistem imunitar mai puternic și o detoxifiere mai sigură), am decis să verific planul pentru a vedea dacă este 1) suficient de gustos, 2) suficient de umplut, ca să mă oprească de la alunecarea fără probleme a venit timpul să ne culcăm. Opțiunea de cinci zile a intervenit în angajamentul social, așa că am decis să încerc trei.

ZIUA 1

Două pungi de sticle și material grosier (material vegetal indigest și care acționează ca o fibră) sunt livrate la biroul meu. Verific distribuția și primăvara pentru Coffee Almond Latte - o opțiune care include preparare la rece pe care am adăugat-o în timp ce îmi personalizam meniul. Ceva ce mi-a plăcut deja la această curățare? Cofeina nu era un cuvânt murdar.

După primul meu suc, am săpat într-o salată de proteine ​​de trufe verzi. Acest lucru a fost surprinzător de satisfăcător (un bandaj de trufe, te iubesc) și nu am avut nicio dorință să fug la Hale și Heart pentru un mic dejun suplimentar. Sucul mai mare mă face să mă simt plin până la cină și sunt pompat să mă înțepenesc în ravioli crude. (Da, știu că am nevoie de o manichiură.)

Deși nu păcălesc pe nimeni să creadă că sunt la cina de duminică duminică - „coaja” este făcută din napi, iar coacăzul din busuiocul din interior este departe de ricotta mea preferată - sunt parfumate și pline. Rucola de dedesubt este puțin dificil de îndepărtat, dar bandajul de toaletă ajută la prevenirea gustului metalic. Deoarece supa pentru cină nu era potrivită pentru călătorii, am trecut prin musonul surprinzător din New York și am mâncat linte egiptene într-un prosop. M-am dus la culcare fără nicio dorință pentru gustarea tipică de cheddar și biscuiți și, îndrăznesc să spun, plin?

ZIUA 2

Fața mea era semnificativ mai pufoasă decât dimineața precedentă. Acesta ar putea fi Bud Light de duminică Funday, eliberându-mi în sfârșit subordonații (după un duș masaj de drenaj limfatic FTW) sau afluxul de substanțe nutritive. Aleg să cred că acesta este ultimul.

Din cauza lipsei unor articole, am decis să trec de la meniurile din Ziua 2 și Ziua 3, astfel încât să pot urma planul cât mai atent posibil. Apoi m-am îndrăgostit de sosul de proteine ​​verzi pure, care era cremos cu banane și semințe de cânepă.

Între asta și salata de legume prăjite (delicioasă) mi-am putut simți organele relaxându-se pentru acele quesadillas (și tacos ... și cartofi prăjiți) sâmbătă seara.

Observație evidentă: există o mulțime de sucuri. Atât de multe, de fapt, încât m-am trezit îmbrățișându-le, astfel încât să pot trece la următoarea în timp. Nu numai că nu îmi era foame, dar m-am străduit să termin totul în frigider, ceea ce a fost un miracol și un blestem. Nevoia mea de cafea s-a evaporat, de asemenea.

După ce am consumat suc de fructe de la fermieri în ultimele 36 de ore, eram la un nivel constant de zahăr fără sfârșit. Și, deși toată viața mea am ajuns să cred că această dulceață superdozată este dăunătoare organismului, am citit despre cazul JP că fructoza oferă o șansă din cauza efectelor sale pozitive atunci când este combinată cu legume amidon și materii vegetale.

La sfârșitul zilei de lucru, salata mea marinată Kale m-a îmbrățișat când am ieșit din birou și nu am fost niciodată atât de încântat să văd un avocado. Îmi amintește de brânză pe care începusem să o îmbrac ca un iubit pierdut. Aproape am izbucnit deschizând cabernetul în frigiderul meu, dar am rezistat în schimb și mi-am terminat jumătate din Supa de Butternut Squash și Quinoa. Eram o mașină.

ZIUA 3

În această perioadă a lunii, aș fi de obicei o mizerie fierbinte și umflată. Dar în dimineața zilei a 3-a, m-am simțit cât de dur am putut și durerea de cap PMS a fost misterios absentă. Am călcat pe cântar și am slăbit doar un kilogram, deși mă simțeam ca cinci. Făina de ovăz crudă căptușită cu Ziua 1 a fost o plăcere și Mini Glo a spălat-o cu soare îmbuteliat.

Nu m-am gândit niciodată să spun asta, dar băieți ... poate că a fost prea multă mâncare. Am descărcat mai mult suc, inclusiv favoritul meu absolut, Lucky Seven (BEETS 4EVER) și am ajuns la Penn Station cu poftă de mâncare zero. M-am îndreptat de la Magnolia și am trecut la budinca de banane cu unt de arahide în ediție limitată (feat Herculean) și nici nu m-am uitat la Shake Shack. Am așteptat următorul tren și mi-am băut dragostea din sucul First Sight, doar ciuperca mea Lentil Chili a rămas în geanta mea. Arată ca mâncare pentru câini, știu, dar a fost cel mai apropiat lucru pe care am avut să-l mănânc în trei zile, așa că a fost minunat, indiferent de.

După invazia mea de veganism, eram din nou obosit - probabil de la inevitabila catastrofă după trei zile de suc. Deși pielea mea părea mai strălucitoare și substratul meu canceros și osos era cu siguranță mai puțin restrictiv. Mi-aș dori să pot spune că mi-am menținut obiceiurile sănătoase cel puțin o zi după curățare, dar am fost chemat înapoi în partea întunecată a Bouvet de pâine rasă, cremă frahi și un lapte cu lapte întreg. A meritat.

propoziție

Profesioniști:

Nu #SadDeskLunch. A fi un asistent MS frumos și sănătos înseamnă că prânzurile de la birou sunt abundente, astfel încât opțiunile mele sunt adesea limitate la ceea ce pot obține de la Hearst Cafe. Acest plan a eliminat orice oboseală de luare a deciziilor sau șansele de a renunța la umeri - aș putea să iau următoarea mea masă și să plec.

Personalizat ErrrThang. Țelina este cultivată în iad (fapte alternative?), Iar JP îi face mai ușor să mănânce în jurul ei. Dacă nu sunteți în jos cu unele dintre sucurile de legume mai verzi sau brânzeturile vegetariene, marca lucrează cu dvs. pentru a găsi alternative.

Nu o vei muri deloc de foame. Din moment ce consumam constant calorii, nu m-am gândit niciodată la următoarea mea corecție. În plus față de cantitatea de alimente, substanța grăsimilor sănătoase, cum ar fi semințele și uleiul de migdale, distribuite pe parcursul zilei meselor, mi-au limitat dorințele și m-au ținut mai mult timp. Abia am reușit să termin câteva dintre supele mai fine și cele mai grele, de care nu auzisem, dar exact ceea ce căutam: o resetare fără umeraș.

Aceasta nu este cea mai ieftină soluție, dar are un gust destul de bun. Cu unele planuri care se apropie de peste 500 USD, acest lucru este departe de cea mai pură dietă. În timp ce majoritatea newyorkezilor s-ar confrunta cu ideea de a cheltui atât de mulți bani pe salată în fiecare zi, dacă sunteți în căutarea unui mod inutil de a curăța o casă, este o opțiune decentă și apetisantă.

#JUICEPRESS intenționează să facă 2 milioane de călcat în acest an și datorită echipei noastre uimitoare vor fi făcute cu grijă și zâmbete! #regram @essen__tial

Postat de JUICE PRESS (@juicepress) pe 23 februarie 2017 la 17:09 PST

Dezavantaje:

Frigiderul este obligatoriu în orice moment. Acest lucru poate părea o mică plângere, dar, deoarece sucurile sunt atât de proaspete, trebuie să fie răcite pentru a rămâne la băut. A fost greu când mă grăbeam de la birou la evenimente acasă, dar doar o soluție pentru următorul meu tur? Pachetele de gheață sunt cel mai bun prieten al unei fete ocupate.

Acesta nu este un efort pe termen lung. Oricât de mult mi-ar plăcea mâncarea, ar fi greu de întreținut mai mult decât cele cinci zile propuse, mai ales că nu sunt de obicei vegan. Mâncarea atentă este importantă, dar brânza este pentru totdeauna.

Programul Juice Press de spălat vase este disponibil în anumite orașe de la 58 USD pe juicepress.com.

urmez Marie Claire pe Facebook pentru cele mai recente știri de vacanță, sfaturi de frumusețe, lecturi captivante, videoclipuri live etc.