Probabil ați auzit cel puțin o dată că, dacă beți apă cu suc de lămâie în fiecare dimineață pe stomacul gol, vă veți curăța corpul și veți scăpa mai ușor de excesul de greutate. Există deja o altă rețetă cu același efect pozitiv.
Dacă doriți să încercați un nou amestec care, de asemenea, ajută la detoxifierea și stimularea metabolismului, amestecați sucul de grapefruit cu apă caldă. Adăugați un vârf de rozmarin la acest amestec.
Pentru ca acesta să funcționeze, trebuie să beți amestecul pe stomacul gol și cel mai bine este dimineața, la scurt timp după ce vă ridicați.
Grapefruitul este al doilea cel mai bogat fruct cu vitamina C după lămâie și din acest motiv este bine să îl consumăm regulat atunci când ne luptăm cu excesul de greutate.
Potrivit experților, trebuie să beți acest amestec timp de 12 zile consecutive, apoi să mâncați ca de obicei pentru a pierde între 4-5 kilograme.
Un pahar de suc de grapefruit pe zi vă va ajuta să mențineți un nivel sănătos de zahăr din sânge.
Într-un studiu de anul trecut, voluntarii și-au redus indicele de masă corporală cu 7% și au slăbit vizibil după ce au băut suc de grapefruit proaspăt stors în fiecare zi timp de 2 săptămâni.
Amintiți-vă doar că, dacă luați medicamente, nu este bine să urmați o dietă strictă, inclusiv să beți regulat această băutură, deoarece vă poate afecta negativ tratamentul.
Consumul de grapefruit poate încetini descompunerea medicamentelor precum Viagra, deci înainte de a începe regimul, asigurați-vă că consultați un medic.
- Lăsați kilogramele în plus în apă! Pierdere în greutate
- Cinci site-uri care ar înlocui un antrenor de fitness - Pierdere ușoară în greutate Pierdere ușoară în greutate
- Proprietățile uimitoare ale apei calde cu lămâie și miere pentru pierderea în greutate, stimulând metabolismul și
- Apa cu lămâie este cu adevărat bună pentru sănătate?
- Pierderea în greutate în limba italiană - gustoasă, ușoară și variată - partea II - Dietele și fitnessul