zodia

Cum afectează stelele regimul nostru de antrenament și ce exerciții trebuie să efectueze fiecare semn zodiacal pentru a-și menține forma în 2017.

Aflați dacă este mai bine să apelați la yoga și meditație sau la un alt sport.

Acest semn zodiacal are întotdeauna nevoie de un regim strict și pe parcursul anului reprezentanții săi vor încerca o varietate de exerciții, dar cel mai bine este să vă concentrați asupra artelor marțiale precum boxul, care vă va oferi fiorul de care aveți nevoie.

Reprezentanții acestui semn zodiacal sunt cunoscuți pentru perseverență, răbdare și ambiție. Este bine să te concentrezi pe sporturile care necesită munca în echipă, pentru că atunci te simți cel mai complet.

Deoarece gemenii au o inteligență ridicată, ar fi minunat să apelăm la un sport care combină atât activitatea fizică, cât și cea mentală, cum ar fi Pilates sau yoga.

Crabii ar fi extrem de fericiți și plini de satisfacții dacă s-ar antrena acasă. În același timp, adoră pregătirea de grup, deoarece îi menține motivați. Prin urmare, puteți alege un mod pe Internet care să se potrivească nevoilor dumneavoastră.

Convinși de farmecul lor irezistibil, leilor le place să fie înconjurați de un public. Este recomandabil pentru ei să practice dansuri care să-i ajute nu numai să mențină o bună sănătate fizică și siluetă, ci și să atragă atenția de care au atât de mare nevoie.

Fecioarele sunt stricte și rezonabile, așa că ar fi frumos să investești într-o brățară de fitness sau să pariezi pe o aplicație care să le arate rezultatele muncii lor. De asemenea, vedetele recomandă răsfățarea sporturilor care necesită meditație.

Dacă sunteți un reprezentant al acestui semn zodiacal, ar trebui să știți că orice sport care implică un fel de agresiune nu este potrivit pentru dvs. Concentrați-vă pe calm și activități de grup. Yoga este una dintre cele mai bune opțiuni.

Unul dintre cele mai energice semne zodiacale care trebuie să-și controleze forța. Boxul și alte arte marțiale sunt o opțiune bună.

Arcașii adoră cauzele bune, comunicarea și conducerea. Ar trebui să se concentreze pe formarea de grup sau pe un maraton de caritate.

Disciplinate, dedicate, ambițioase și serioase în tot ceea ce fac. Capricornii sunt perfecționiști, chiar și atunci când fac ceva pentru distracție. Sunt gata să se răsfețe cu orice sport, vor obține întotdeauna rezultate bune.

Vărsătorul iubește să facă parte dintr-o echipă mare și de aceea este minunat să participi la antrenamente de grup, indiferent de sport.

Orice sport ar face, peștii au nevoie de cineva care să-i îndrume. Deci, indiferent dacă mergeți la sală sau vă înscrieți la un curs de yoga, asigurați-vă că profitați de serviciile unui instructor.