Dieta călugărilor japonezi devine din ce în ce mai populară în lume. Oferă rezultate fantastice într-un timp foarte scurt! Se recomandă să urmați o dată la șase luni, timp de zece zile, iar rezultatele sunt fantastice!
În timpul acestei diete, care poate fi cel mai bine descrisă ca un fel de detoxifiere a organismului, se consumă doar un singur aliment.
La începutul fiecărei zile, fierbeți jumătate de kilogram de orez și adăugați murături. Adăugați doi căței de usturoi. Și trebuie să mănânci asta toată ziua. Evitați sarea.
Trucul este că puteți mânca oricând doriți și cel mai bine este să împărțiți orezul în porții mici. Este foarte important să mănânci încet.
Pentru varietate în aceste zece zile, pe lângă orez, puteți mânca o salată proaspătă de legume cu ulei de măsline. Sucul de lămâie cu apă este recomandat ca supliment, precum și ceaiurile neîndulcite - în special cele verzi. Toate celelalte băuturi sunt interzise și se recomandă consumul a cel puțin doi litri de apă pe zi. Zahărul și fructele sunt interzise.
- Cel mai nou și mai modern produs pentru inflamația prostatei
- Cea mai ușoară modalitate de a pierde 17 kilograme în 7 zile - Dieta ianuarie 2021
- Cel mai recent hit în diete! Dieta Pegan - Pentru femei
- Dieta Paleo - cel mai recent plan de dietă - Radi Strumin
- Miss Playmate a slăbit 4 kg în 10 zile! Vezi cum