Toți cei care sunt pe NVD (sau au fost) au avut momente în care și-a încălcat dieta cu unele alimente deosebit de nepotrivite. Să găsim în acest subiect cele mai acceptabile alimente „murdare” care nu ne vor afecta scopul.!

cele

Preferatul meu este înghețata. O înghețată (70 g) are 118 kCal, 14,7 g carbohidrați, 7 g grăsimi, urme de proteine ​​:)

Am făcut curățenie de luni de zile, încă o fac. Am ajuns la concluzia că este mai bine să curățați 1 lună fără moloz decât 2-3 cu moloz.

spus de sasch pe 23.07.08, 14:15:

Preferatul meu este înghețata. O înghețată (70 g) are 118 kCal, 14,7 g carbohidrați, 7 g grăsimi, urme de proteine ​​:)

Un lucru pe care îl numiți;) Și efectul său asupra metabolismului dvs. general este șocant și, cu siguranță, nu tocmai „permis”:) În caz contrar, când a trebuit să mănânc mâncare urâtă (după tot acest timp papilele mele gustative recunosc deja ca mâncare delicioasă ”Doar carne și ouă, dar uneori trebuie să-mi pară rău pentru supraviețuire) de obicei este pâine (nu albă, desigur).

Recenzia a fost editată de G33K pe 23.07.08 19:22.

spus de G33K pe 23.07.08, 19:22:

spus de sasch pe 23.07.08, 14:15:

Preferatul meu este înghețata. O înghețată (70 g) are 118 kCal, 14,7 g carbohidrați, 7 g grăsimi, urme de proteine ​​:)

Nu numiți nimic;) Și efectul său asupra metabolismului dvs. general este șocant și, cu siguranță, nu tocmai „permis”:)

Ehh.
Să nu fim șocanți?!

spus de G33K pe 23.07.08, 19:22:

spus de sasch pe 23.07.08, 14:15:

Preferatul meu este înghețata. O înghețată (70 g) are 118 kCal, 14,7 g carbohidrați, 7 g grăsimi, urme de proteine ​​:)

Un lucru pe care îl numiți;) Și efectul său asupra metabolismului dvs. general este șocant și, cu siguranță, nu tocmai „permis”:) În caz contrar, când a trebuit să mănânc mâncare urâtă (după tot acest timp papilele mele gustative recunosc deja ca mâncare delicioasă ”Doar carne și ouă, dar uneori trebuie să-mi pară rău pentru supraviețuire) de obicei este pâine (nu albă, desigur).

Și ce este în neregulă cu pâinea standard sau neagră. /

spus de Wrestling_pro pe 24.07.08, 06:41:

Și ce este în neregulă cu pâinea standard sau neagră. /

Un lucru la îndemână este că nu este deloc atât de lent în carbohidrați pe cât cred ei. Pentru a avea un IG cu adevărat scăzut, trebuie să existe o mulțime de tărâțe în făină. În schimb, producătorii adaugă vopsele pentru a face culoarea închisă. Mă pot gândi la un singur tip de pâine care poate fi integral în adevăratul sens al cuvântului.
Un alt lucru este că grâul nu este o alegere bună pentru cereale. Este destul de alergenic, conține o mulțime de fitoestrogeni. În plus, datorită utilizării sale pe scară largă, a suferit tot felul de „îmbunătățiri” artificiale.

spus de Wrestling_pro pe 24.07.08, 06:41:

Și ce este în neregulă cu pâinea standard sau neagră. /

Răspunsul meu ar fi „e urât”, dar explicația detaliată de mai sus funcționează pentru tine:)

Bonusul este pâinea bună și este hrănitoare, am câteva felii de lapte și sunt mici.

Pâinea, după părerea mea, este o pierdere pură de calorii pentru orice dietă. Când sunt pe NVD, aș prefera să gătesc cu niște fructe dulci de carbohidrați decât cu pâine.

Recenzia a fost editată de Калоян Я. la 24.07.08 12:12.

Și nu mănânc pâine ... dar tu ai făcut-o

Pâinea integrală, secara și pâinea de porumb sunt surse destul de bune de carbohidrați, după părerea mea și ar trebui consumate (moderat, desigur).

Pâinea integrală nu este de fapt integrală, ci un amestec de făină rafinată - aceasta din urmă în majoritatea cazurilor depășește 50% și poate ajunge chiar la 90% din compoziția totală, iar pâinea poartă în continuare emblema „integrale”. Acest lucru nu este menționat pe ambalaj, dar este. Dacă aveți un producător de pâine apropiat, rugați-l să afle cum stau lucrurile. Restul de câteva procente sunt pentru păstăi și particule utile care conțin vitamine.

Să spunem că până la urmă există niște pâine integrală. Pentru a dobândi forma în care o puteți consuma ca pâinea albă, producătorii pun drojdie, sare și/sau zahăr. Ultimele 2 pe care le știm nu trebuie consumate. Drojdia este asociată cu probleme precum candida. Acesta este un factor major în legarea produselor din pâine de problema candidei și a fi printre primii pe lista alimentelor de evitat. Acesta este și motivul pentru care produsele din pâine sunt asociate cu amețeli, somnolență, oboseală și altele.

Singura pâine utilă este făină integrală adevărată, făcută acasă cu făină integrală adevărată.

În general, nu este nimic util în pâinea pe care o consumăm, dar de unde vine iluzia că este utilă? Există două locuri principale:

- Biblia și toate lecturile religioase - „Ți-am dat fiecare plantă care sămânță, care este pe fața întregului pământ și orice copac roditor; să fiu mâncarea voastră. ” „Și pe toți cei care nu au aripioare și solzi să nu le mâncați; pentru tine este necurat ”. Cel mai bun exemplu în acest sens este dieta vegetariană - dieta pe care ne-a dat-o Creatorul nostru (13 secrete care schimbă viața) și alte bla, bla, mlaștină.
- populara piramidă „de sănătate” a FDA, în care „experții” spun că ar trebui să mănânci cu conținut scăzut de grăsimi și cu conținut ridicat de carbohidrați.

Nu există absolut alte surse care să prezinte pâinea ca pe un aliment util. Bine, consideră utilă pâinea dacă te bazezi pe Biblie și FDA pentru o nutriție adecvată:)

În ceea ce privește problema pâinii, acum pentru vafe de porumb și alte pâine asemănătoare cerealelor (orez și așa cum se numesc acestea), care sunt relevante astăzi pe rafturile de sănătate: uscate; proteine ​​denaturate și principalele cauze ale problemelor de stomac (în medicina neconvențională numită cu pompos IBS (Sindromul intestinului iritabil)) Cu alte cuvinte, dacă le folosiți în special ca înlocuitor pentru pâine - nu există alimente mai uscate și mai slabe pe care să le puteți adăuga la masa principală. O metodă foarte „confortabilă” pentru a vă înfunda corpul.

Mănânc pâine doar când bunica mea a făcut pizza și este prea gustoasă pentru a rezista sau când sunt alături de iubitul meu la o pizzerie sau într-un alt loc nesănătos și vă recomand cu tărie să faceți același lucru; D

Recenzia a fost editată de Калоян Я. în data de 24.07.08 14:17.

Drojdia folosită la fabricarea pâinii nu are nimic de-a face cu problema Candidei. Acestea sunt mai degrabă drojdii enzimatice decât patogene și sunt la fel de departe de patogene ca oamenii de cimpanzei. Drojdia este Saccharomyces cerevisiae, iar ciupercile patogene sunt Candida albicans, crusei, tropikalis și așa mai departe. Se poate observa că, pe lângă specii diferite, sunt și de diferite genuri! Și amețeala și lenea consumului de pâine și paste provin pur și simplu din cantitatea mare de carbohidrați care determină eliberarea de insulină și leptină.

Uite acum, ai teoriile dermatologice de fier despre acnee, că acneea este tratată cu antibiotice și că trebuie să bem lapte pasteurizat ... și alte asemenea lucruri. Teoriile tale sunt teribil de ferite, dar nu știu care este practica ta fluturându-le în stânga și în dreapta. Pentru că a mea experienta personala arată clar că nici acneea nu este tratată cu antibiotice, nici laptele pasteurizat nu este util.

Ar fi o prostie ca candidatul să se certe cu tine, deoarece cunoștințele tale sunt mult mai mari decât ale mele când vine vorba de termeni științifici și altele asemenea (când vine vorba de acnee - în niciun caz, nu te ofensa, dar este adevărat; ). Și nu vreau să mă cert despre ceva pentru care nu am o bază științifică și cel puțin nu sunt „microbiolog”, ci student. Împărtășesc ceea ce am citit în fiecare articol despre acest subiect și dintr-o concluzie personală.

Chiar dacă informațiile dvs. despre drojdie sunt corecte (deși nu corespund cu cele din cărțile candida) în momentul de față, cu mesajul dvs. de mai sus, faceți apel la persoanele cu această problemă să consume pâine (de fapt, așa cum ați făcut pentru consumul de pasteurizat lapte și antibiotice) împotriva acneei:) și este unul dintre principalele și primele alimente care ar trebui excluse, deoarece grâul și alte cereale nu conțin gluten. Nu că aș face pe cineva să o facă . m-a ajutat, i-a ajutat pe alții, este scris și trebuie doar să citești.

Nu am nimic împotriva științei tale, Iva, dar tu nu prezinți totul în lumina în care ar trebui și consider că cele mai multe sfaturi sunt rele - când începem cu acnee, trecem prin lapte și acum ajungem la post pentru pâine . Sens. de exemplu, cu postarea de mai sus, informațiile sunt incomplete și rămâne cu iluzia că, dacă există probleme cu candida, cu greu se poate consuma pâine destul de calm. Cel puțin am rămas cu ideea asta. Și faceți un serviciu foarte prost prezentând informațiile.

Ca persoană competentă, faceți apel la antibiotice, lapte pasteurizat, iar din postarea dvs. anterioară este la fel cu pâinea (știu că nu este, dar pare așa;) și, pe de altă parte, vorbesc despre metodele naturale de tratament și cele naturale alimente, alimente nerafinate. Mai grav este că oamenii ar avea încredere în persoana mai competentă.

Așa cum am spus, nu mă deranjează cunoștințele tale, nu mă deranjează să le împărtășesc oamenilor și sunt împotriva punerii lucrurilor într-o lumină greșită:) Pentru că dacă ar trebui să urmez sfatul (care, mulțumesc lui Dumnezeu, nu am făcut-o), cu siguranță aș simți-o acum. ca o cârpă, umplută cu antibiotice, câțiva litri de lapte hormonal și pâine tare (așa cum făceam înainte).

Îmi pare rău că am deturnat subiectul și postarea este offtopic:)

Recenzia a fost editată de Калоян Я. la 25.07.08 08:32.